超姉亭へようこそ
孫が喜ぶミラクルレシピアドバイザーの超姉さんです
３世代で素敵な交流が、出来るレシピ考案中～
本日のめにゅー 
ドカベンの五感弁当
大きすぎるから詰めるの大変。
五感
甘い：白インゲン豆・しらすの佃煮・金柑・きんぴら
旨み：しゅうまい・昆布の佃煮・しらすの佃煮
しょっぱい：しゅうまい・ビアハム・焼鮭
苦い：金柑：豆苗
すっぱい：梅干し・紅白レンコン梅酢漬け
五感を意識して。
まごにはやさしいも意識して。
ま：豆
ご：ごま
に：肉(しゅうまい・ビアハム) やっぱり「に」のたんぱく質も必要だと思います。
わ：海藻
や：野菜
さ：魚
し：きのこ
い：いも・穀類
ただいまクリスマスローズも咲き出してきました＾＾
ビオラも・・もさもさ^m^
春に近づいてきてるんですね～
らんたん＾＾やっぱり夜は寒そう＾＾
今日は、お休み
予約投稿＾＾
今日は、チョークアートの先生と初おでいと
そしてその後は、娘とおでいと。
ある＾＾お店の下見に娘と行って来まふ・・。
姉さんのお店。毎月若しくは、毎日めにゅーを変えたい。
焼酎の今月のお奨めなど書きたい。
こんな思いから～まずはチョークアートのお話し。
そして今年から全国の焼酎をネットで注文と
味見とレシピ起こしてます＾＾
皆さんの地域でお勧めの・・
日本酒・・焼酎・いも焼酎あったら教えて下さいませんか
５年後なんてあっという間。
仕入れるお魚屋さんは、OK。
そして工事業者もOK。
肉屋さんもOK。
少しづつ＾＾進んでます。
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今日も皆さんお元気で
by超姉
