ダイエット作戦

作戦てほどのものでもないんだけど…。

ダイエットにいい食材のひとつ、おから。

おからを使ってコウメのゴハンを作りました。

おからの他に、ご飯・キャベツ・人参・大根を入れて煮ました。

要は冷蔵庫に入ってたあり合わせ。

これとドライフードを混ぜます。

我が家に来た日の体重が16.3kg、

今日計ったら15.7㎏。

手術で絶食の日があったから体重減ったけど、

ここから先がダイエット本番だよー。