今日で糖質制限を始めて
1週間目
いやー・・・
週末ランチのメニューには
困った
(* >ω<）=3 プー
いかに麺類やパンなどで
手抜きをしてたって事ですなｗ
いつものランチなら
パスタにしたり
ダーリンの大好きな蕎麦にしたり
サンドイッチやホットサンド
固くなったフランスパンがあれば
フレンチトースト
ダーリンの大好きなホットケーキ・・・
などなど・・
週末くらいは少しくらい緩めようと思い
土曜日ランチは蕎麦を食べたけど
日曜日ランチは
作りたいものが
ﾋﾟｺｰｰﾝ
と全くしなくて
結局トマトをかじったくらい・・
(* >ω<）=3 プー
いかん・・
常備菜
増やそうかな・・・
1週間目
いやー・・・
週末ランチのメニューには
困った
(* >ω<）=3 プー
いかに麺類やパンなどで
手抜きをしてたって事ですなｗ
いつものランチなら
パスタにしたり
ダーリンの大好きな蕎麦にしたり
サンドイッチやホットサンド
固くなったフランスパンがあれば
フレンチトースト
ダーリンの大好きなホットケーキ・・・
などなど・・
週末くらいは少しくらい緩めようと思い
土曜日ランチは蕎麦を食べたけど
日曜日ランチは
作りたいものが
ﾋﾟｺｰｰﾝ
と全くしなくて
結局トマトをかじったくらい・・
(* >ω<）=3 プー
いかん・・
常備菜
増やそうかな・・・
糖質が高いものばかり大好きダーリン
ちょっと可愛そうになって
夜は！
焼きにっきーにしようか！！！
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
という事になり
近所の
チョーおされな焼肉屋さんに行ったら
満席。
腹が減ってるのもあって
2人ともイラッ・・・
(* >ω<）=3 プー
たかだか
２～３分しか止めていなかったのに
駐車場代１００円払って
アタシ
イラっ
アタシがイラッとしてるところに
何故かダーリン
車に乗り込むときに
頭をぶつけ
目から星が出た目から星が出た！！
うるさい。
ガン無視
(* >ω<）=3 プー
車中険悪
ノヽッノヽッノヽ！：・(≧∇≦)・： ハッハッハ
でも
前々から気になってたお店に行こうという事になり
自宅からチョッと遠いんだよねー・・・
ここに行ってみた
↓
山海園
写メは撮らなかったんだけど・・
超絶ウマし！
一気にご機嫌になった
(* >ω<）=3 プー
ただし・・・
いつも焼きにっきーの時のダーリンは
マンガ盛りのご飯を食べてたから
チョッとかわいそうだったけど・・
でもお肉は
あまりに美味しかったので
今度いつ行くの？
ねーねーいつ行くの？？と
ダーリンの都合を毎日聞く
次回行く時は
撮影の了承もろて写メしてみよっかな♪
お肉は激ウマなんだけど
お店は
汚なシュラン
(* >ω<）=3 プー
白い服や
オサレな服は着ていっては
イケナイ・・・
白いＴシャツさえ着て行きたくない・・
(* >ω<）=3 プー
昨日のウチメシ
ちょっと可愛そうになって
夜は！
焼きにっきーにしようか！！！
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
という事になり
近所の
チョーおされな焼肉屋さんに行ったら
満席。
腹が減ってるのもあって
2人ともイラッ・・・
(* >ω<）=3 プー
たかだか
２～３分しか止めていなかったのに
駐車場代１００円払って
アタシ
イラっ
アタシがイラッとしてるところに
何故かダーリン
車に乗り込むときに
頭をぶつけ
目から星が出た目から星が出た！！
うるさい。
ガン無視
(* >ω<）=3 プー
車中険悪
ノヽッノヽッノヽ！：・(≧∇≦)・： ハッハッハ
でも
前々から気になってたお店に行こうという事になり
自宅からチョッと遠いんだよねー・・・
ここに行ってみた
↓
山海園
写メは撮らなかったんだけど・・
超絶ウマし！
一気にご機嫌になった
(* >ω<）=3 プー
ただし・・・
いつも焼きにっきーの時のダーリンは
マンガ盛りのご飯を食べてたから
チョッとかわいそうだったけど・・
でもお肉は
あまりに美味しかったので
今度いつ行くの？
ねーねーいつ行くの？？と
ダーリンの都合を毎日聞く
次回行く時は
撮影の了承もろて写メしてみよっかな♪
お肉は激ウマなんだけど
お店は
汚なシュラン
(* >ω<）=3 プー
白い服や
オサレな服は着ていっては
イケナイ・・・
白いＴシャツさえ着て行きたくない・・
(* >ω<）=3 プー
昨日のウチメシ
茄子とパプリカ・ズッキーニの揚げ浸し
ほうれん草INたまご焼き
きゅうりの浅漬け
自家製なめたけ
フキごま油炒め
豚コマINロール白菜
ワカメと油揚げの御味噌汁
糖質が若干高めなのは
ナメタケを作るときに使った
寿司酢と
揚げ浸しのかえし
さつま揚げくらいかな？
ダーリンには
小さい茶碗に少しだけご飯
アタシご飯１口だけもろた
うむ
糖質５０ｇ切ったでござる
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
ちなみに
昨日のお昼は
モスバーガーの
夏摘みちゃん
（バンズがパンでは無くオールレタス）と
アイスコーヒー
ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
１日の糖質合計１００ｇ軽く切っております
ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
来月のアタシ楽しみだわーー♪
でも
調味料の糖質量
バカにならんのだよーー・・・
(￣・・￣)
きゅうりの浅漬け
自家製なめたけ
フキごま油炒め
豚コマINロール白菜
ワカメと油揚げの御味噌汁
糖質が若干高めなのは
ナメタケを作るときに使った
寿司酢と
揚げ浸しのかえし
さつま揚げくらいかな？
ダーリンには
小さい茶碗に少しだけご飯
アタシご飯１口だけもろた
うむ
糖質５０ｇ切ったでござる
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
ちなみに
昨日のお昼は
モスバーガーの
夏摘みちゃん
（バンズがパンでは無くオールレタス）と
アイスコーヒー
ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
１日の糖質合計１００ｇ軽く切っております
ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
来月のアタシ楽しみだわーー♪
でも
調味料の糖質量
バカにならんのだよーー・・・
(￣・・￣)
救済しなくちゃいけない
豚コマがあったので
ロール白菜にしますた
味付けも
塩コショウ・コンソメ少々
豚コマがあったので
ロール白菜にしますた
味付けも
塩コショウ・コンソメ少々
砂糖を使わない分
日本酒を少し使ってしまたので
糖質量少し上がったけど
美味しく食べたいので
ここはよしとする。
日本酒を少し使ってしまたので
糖質量少し上がったけど
美味しく食べたいので
ここはよしとする。
夏野菜の揚げ浸し
めんつゆって糖質量高めなんだよね・・・・
我が家のは
めんつゆじゃなくて
自家製かえしを使ってるんだけど
めんつゆだったら
１００ｇで糖質量が９ｇ
でも
浸してるだけで
１００ｇのめんつゆ飲み干してるわけじゃないから
いいのいいの♪
あまり気にしないように
めんつゆって糖質量高めなんだよね・・・・
我が家のは
めんつゆじゃなくて
自家製かえしを使ってるんだけど
めんつゆだったら
１００ｇで糖質量が９ｇ
でも
浸してるだけで
１００ｇのめんつゆ飲み干してるわけじゃないから
いいのいいの♪
あまり気にしないように
茹でおきしている
ほうれん草が少しだけあったので
出汁巻きたまごでくるみますた
うまーー
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
いいぞいいぞｗｗ
かと卓
糖質カット
順調だ
ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
この調子で頑張ったら
ダーリンの糖尿も良くなるであろう
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
ほうれん草が少しだけあったので
出汁巻きたまごでくるみますた
うまーー
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
いいぞいいぞｗｗ
かと卓
糖質カット
順調だ
ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
この調子で頑張ったら
ダーリンの糖尿も良くなるであろう
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
そして
アタシも少しは痩せるかすらね
ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
※遅くなりましたが返コメしました♪※
仕事で帰りが遅いと麺類に逃げたくなる
↓
★★★★
マロの独り言
↓
★★★★
いつも遅くなってすんまそん
アタシも少しは痩せるかすらね
ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ
※遅くなりましたが返コメしました♪※
仕事で帰りが遅いと麺類に逃げたくなる
↓
★★★★
マロの独り言
↓
★★★★
いつも遅くなってすんまそん
