昨日は二度目のペインクリニックに行ってきました。
ブロック注射の目覚ましい効果で２日ほどは痛くなくてウキウキしていたのに、３日目は肩がジンジンしてきてだるくなりました。効き目は２日間、これだけ？
「それだけひどかったってことだよ」
と先生がニコニコしながらいってくれました。もう少し続けないとダメみたいです。
二度目のブロック注射でとろとろになっていると、保険会社に出す書類に必要なので、外科の院長先生の診察とレントゲン撮影が必要だというので、６番の部屋にてほとんど寝ながら待つことしばし。
「傷を見せて」
「腕上げて見て」
今筋肉が硬直してて、ペインに来てるんですぅ～、だから腕上がんないんですけど、がんばって持ち上げて前が４５度。横にも、後ろにも上げさせられました。いや、これも今だめだめだわ。
「あまりよくないね。リハビリ頑張らないとね、うーん、期間は６カ月くらいかな。お風呂でもこうやって（指で壁を這わせて上にあげるしぐさ）、やってみてね」
つ、疲れた・・・。
そのご、ペインの先生御指定のＰＴの先生についてリハビリです。
若くて優しい話し方をするイケメン男子で、がぜんやる気が出てきましたわよ。
「スズキさんの治療の目標は？」
「仕事に復帰したいです」
「じゃ、ここに横になってください」
「肩がだいぶ凝ってますね、右も？」
腕つかんでを上下させる運動を繰り返します。
「どうしても上にあげることが少ないと、肩が凝りますからね、こういう運動が不足するんです」
「こことここは痛くないですか」
腕のつぼをおして尋ねるのですが、これがほんとに痛いところ。これを揉みほぐしてから
「腕をあげて行きますから、痛くなったらそこで痛いって言ってくださいね」
横になって持ち上げてもらうと９０度くらいで肩がロックされてしまいます。
「じゃここをおして行きますね、（親指の付け根、ここから伸びた先の肘の関節部をぐいぐいと押しながら）なんでこんなところが凝るんでしょね、もうすこしですからね」
その後堅くなった肩甲骨の裏側を引き剥がすようにしてここももみほぐします。
「じゃ、もう一度やってみましょう」
こんどは腕が９０度を超えて１３０度ぐらいまで上がります。じっさいのところ前の病院のリハビリでもいったんここくらいまではあがってたんですよ。
「あ、できた」
じゃ、これを１０回やって今日は終わりにしましょう。肩の可動域は６カ月以内に決まりますから、一生懸命やりましょう、次回は作業療法士も加わってリハビリします」
最後に肩をかるくもんで貰って終了しました。
「辺りのマッサージには行かないでくださいね。大きなケガをしたんですから、変なやり方をすると、かえって肩を傷めます」
「はい」
ほぉぉ、ええ気持でした～。もう前の病院のリハビリには戻れませんわ～。