白湯（さゆ）は魔法の飲み物！
毎朝、起きてすぐにお白湯を飲むようにしています＾＾
以下抜粋です↓↓
白湯はまるで魔法のような飲み物です。
白湯を飲むだけで、体重が落ちてすっきり痩せたり、排泄が良くなったり、吹き出物が消えたりします。
...体だけではなく、心まで元気になって、幸福感を感じられるようにさえなるのです。
白湯を飲むと体が自然と温かくなります。
体が温かいと活動がおっくうではなくなり、仕事や遊びが楽しくなります。
楽しい仕事はいつもよりはかどり、遊びは大きな喜びになります。
そして、仕事や遊びに充分に満足すれば、人生が幸福になっていきます。
つまり、白湯を飲むと人生が幸福のスパイラルになるのです。
「そんな馬鹿な」と思う方もおられると思います。
しかし、少なくとも、体が冷えていると、心は不安定になり、体の機能が低下します。
活動の効率が落ち、求めた結果を得にくくなり、そのため、心は満足できず、幸福にはなれません。
お金もかかりませんから、兎に角、始めてみてはいかがでしょうか。
臓器が活発になり、消化力や排泄力が高まりますよ。
と、いうことで。
<白湯の作り方>
・用意するもの・・・やかんときれいな水。
<作り方>
①やかんに水を入れ、強火にかけます。
②沸騰したら蓋をとり、湯気が上がるようにします。
大きな泡がブクブク立っているくらいの火加減にします。
③そのまま１０分沸かし続けます。
④沸いた白湯を飲める程度に冷まして、すするようにして飲みます。
残りは保温ポットに入れて昼や夕方にコップ一杯飲みましょう。
<飲み方>
・すするようにゆっくり飲む
・朝起きて一番に飲む
・食事中や食間に飲む
・飲みすぎ注意（一日７００ｍｌ～８００ｍｌ）
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