博多女の日記

福岡に生まれ育ち、この街をこよなく愛するアラフォー女子。365日、ノーファンデーションで過ごす、博多ライフ!私の日常、美容と健康、グルメ情報、福岡の街の恋愛事情などリアルに書いていきます。宜しくお願いします。

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本日8日目。
お味噌汁(具なし)まであと3日、、!
お味噌汁が飲めるっっ!
嬉しすぎるーー❤

肌がね、白いんです!明らかにいつもより
明るい気がする✨✨✨✨
これ、ちょっと暗いけど、画像加工一切してません。もちろん、ノーファンデです❤

乾燥もしない。もちもち。ただ、コラーゲン、コンドロイチン飲んでないから、はりはいつもよりないかも。
シミも薄くなった気がする❤嬉しいなぁ、
大腸が綺麗になってるってことだよねー✨✨✨✨『肌は大腸の鏡』



朝⇒ルイボスティ
昼⇒玄米おにぎり1個、ルイボスティ、ハーブティ
夜⇒玄米煎餅2枚、玄米餅1個、お白湯

そこまでお腹が空かない。
胃が小さくなったのか??


7号食を始めて、初めてスタバに行きました。迷わずカモミールを。
でも、、これ、無農薬じゃないよね?大丈夫かなー?と、不安になる(笑)

あれこれ食べたい!
けど、せっかく一週間頑張って、身体の中を綺麗にしたから、なるべく化学調味料や食品添加物や残留農薬で汚したくない、、そんな気持ちが芽生えてきました✨✨✨✨

まぁ、現代はそんなこと言ってたら、生きていけないくらい食べ物が汚染されてるけど。。

正直言うと、玄米も甘酒も苦手。
でも、7号食終わっても、玄米だけは続けたいなぁと思うようになりました。

そして、今頃気付くけど、
このブログ、読む人は楽しいのだろうか???ただ、毎日玄米のみ食べてます、報告(笑)

あと、8日で終わるからねーー❗

#冨田式
#7号食
#玄米断食
#デトックス
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まだ折り返してもないのね(笑)
ようやく7日目。
残り11日❗❗❗長っ

友人とお茶するも、、、
ひたすらハーブティをお代わりし続けて耐えた私。目の前で美味しそうなフルーツにスィーツを食べられても、ぐっと堪えた(笑)
やけに、リンゴの甘い香りが鼻に残ったなぁ。もしかして、匂いにも敏感になってるのか??

イライラ⇒頭痛⇒眠気、、と、きたけど、今日は何も不快症状はなし。

あ、そう言えば、今日はお通じなかった!7号食始めて、初めてだ。ひょっとしたら、玄米パスタがダメだった???




そして、今日気づいたこと!



肌がしろーーーーーーーい✨✨✨!!!!


う、嬉しい❤❤❤



考えてみたら、、
ここまで徹底して、
一切、化学調味料、食品添加物などを口にしない生活って、
初めてかもしれません。。いや、絶対そうだよね。

かなり身体の中が、綺麗になってそうです✨✨✨✨

16日後、かなり味覚が敏感になってる気がします。

一週間、一度も外食しなかった&買い食いしなかった生活も始めてかも!(笑)
結構、お財布に優しいですね、7号食。


朝⇒玄米餅二個、玄米珈琲
昼⇒玄米おにぎり一個、糠茶、ハーブティ
夜⇒玄米餅一個、玄米パスタ少々、お白湯



毎日少しづつ確実に体重が落ちていくのは、かなり楽しい❤

でも、友達と外食したーい❗
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猛烈に眠いです、、

頭痛は落ち着きましたが、とにかく眠い(笑)猛烈に眠い。立ってられないくらいの睡魔に襲われています。

なんだか、のら~り、くら~り、歩いています。ぱっぱっと動けない感覚。すべての動きが緩慢で、頭があまり回らない(笑)

あのイライラはすっかり無くなりました。


朝⇒玄米もち2個、糠茶
昼⇒玄米おにぎり1個、糠茶
夜⇒玄米おにぎり1個、玄米もち1個、糠茶、ハーブティ

体重は約二キロ落ちました❤
お腹もそこまで空かないし、胃が慣れたのかなー?

いつもより唾液が沢山出てるような気がする。そして、お白湯の味が変わってきた。神経が整ってきてるのか???

残り10日。
ふぅ。

残り50年?の人生、美味しいものを食べる為に、今、デトックスするんだ!
と、言い聞かせ、、、。


あぁ、外食したい。
煩悩は尽きず。

シムのポタージュスープが飲みたい。トトのクレソンたっぷりのカツレツ食べたい。ガエターノのピザ食べたい。いや、やっぱり力飯店のコリコリ、あ、鳥次のそぼろご飯。安吉のお鮨かなぁ、いやいや、さぬきうどんの肉うどんか。吉塚うなぎもいいなぁ。いや、とにかくグリーンスポットの珈琲と美味しいチョコか、万の美味しい玉露が飲みたい、、、
そんなことばかり考えてます(笑)

今日はラウンジでは定例のメイクレッスン会❤
2017春夏ニューカラーを使用してのアイメイク、

涼しげでクールで上品な印象です✨✨✨✨


爽やか❤





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