肌にうるおい★静脈マッサージやり方
最後に～
またまた皮膚科医津田先生オススメのマッサージ。
動脈に比べて滞りやすい静脈を流してあげることで、お肌の血行が良くなって新しい肌組織に生まれ変わるための栄養がたっくさん送られるから、お肌の潤いまで出るんだって！！
やらなきゃ
マッサージの時はなにか指滑りのいいクリームを必ず使ってください
静脈マッサージやり方
STEP★
ほほ骨から上は耳の穴の前まで！
指の腹をしっかり使いながら、額から耳の穴の前
まぶたから耳の穴の前
目の下から耳の穴の前
STEP★
ほほ骨の下は耳たぶの付け根まで！
小鼻からほほ骨に沿ってUの字をかきながら耳たぶの付け根へ
あごは人差し指と中指であごを挟みながらグッと上まで持ち上げる。
STEP★
目頭から、３本指で顎までずらす。
下までずらしたとき、人差し指があごの角の骨に当たるように流すとイイ。
STEP★
最後は首の静脈の血液を流す
両手を使ってのどの前の部分を交互に５回
首の両側を５回ずつ流す
あ、凄いところで動画を止めちゃった。
目がうつろ・・・笑
コレを続けるとむくみやくすみも改善
リフトアップ効果もあり
ぜひやってみよ
