自助具とは、日常生活動作（食事、排泄、更衣、整容、入浴）をより便利に、より容易にできるように工夫された道具をいいます。
自助具を使うことで日常生活での自立を支援します。
最近では、ユニバーサルデザインの考え方に基づく福祉用具の研究開発も進み、生活に役立つ自助具がたくさん市販されています。
柄が曲がっていてつかみやすいスプーンやフォーク、こぼれにくいように持ち手を工夫したカップなどの食器などはよく見かけるようになりました。
いろいろと研究や工夫を重ねて、常に新しい自助具ができているようです。
介護用具・福祉用具を取り扱っているところではいろいろな自助具の展示や説明が行われていますので、自分に合った快適な自助具を見つけてください。