国道４号線は、今まで自転車で何度も通っているお気に入り？の道路です
盆地である福島市の前後、仙台から先の峠、上り坂もきついのですが…
自分的に、もっとも嫌なのが、盛岡から先です
地形的には、盛岡から先、青森へ向けて下っているのですが、短い上り下りが頻繁にあります
上りで筋肉が張って、下りでダレるの繰り返し…
じわじわと体力が奪われていく感じです
同じ長さなら、上るだけ上って、後は下るだけの方が楽な気がします
今日は、20km離れたところにある通常型デイサービスの日…
限られたエネルギーを最大限有効に…
