快復

あぁやっと本来の身体に快復しました

悪いものがみんな排出されて身体が中から浄化された気分

今回，下痢になって良かったです

食生活をしっかり見直すよい機会になりました

しかし、そう頻繁に寝込んでしまうのも不都合なので、病気にならない身体づくりに励みたいと思います。


しばらくは朝だけプチ断食して胃腸を整えていこうっと。

朝はニンジンリンゴジュースとしょうが紅茶にお世話になりますm(__)m