モーニングヨガ | 呼吸ヨガ®  平賀恭子

呼吸ヨガ®  平賀恭子

呼吸ヨガ®スペシャリスト
シャンティ201(日本橋、東京)コレド日本橋徒歩1分
著書 オレンジページ出版 「呼吸がすべて」



月曜日の恒例、第3回目、今朝もモーニングヨガ終了しました

玄米おにぎりとハーブティを用意して元気にで送り出しましたよ。


今朝のおにぎりの具材は大根の葉のキンピラ
ごま油と唐辛子が利いています。

水筒持参でおにぎりお茶は会社で食べる組は持ち帰りです。


『行ってらっしゃ~い!!!』



何だかみんなのお母さんになった気分niko