こんにちは
YURUKU®︎公認インストラクター
山田香代子です
姿勢 呼吸 歩行で身体の不調を整え
美脚 美BODYに進化中です
【お知らせ】
5/24 YURUKUウォーカー®︎入門講座開催します
5/24 (火) 10:30～12:30
▪︎ 渋谷 宮益坂十間スタジオ
アクセスはこちら
▪︎YURUKUウォーカー®︎入門講座
お申込みはこちらから
¥10800 (テキスト付き)
YURUKUウォーカー®︎入門講座とは。。。
120分でYURUKU®︎ウォークが
どのようなウォーキングなのかを
知っていただくための講座です
力を込めなくても
身体がブレない姿勢で歩くことが
可能であることを体感していただけます
テキスト付きですので
いつでも復習していただけます
◆肩と背中の緊張をゆるめるケア
◆腰回りの緊張をゆるめるケア
◆椅子での座り方
◆バランスのよい姿勢、歩き方
こ自分で楽に動かせる
座って行うケアが中心となります
＊美脚、脚のケアは
入門講座後に受講出来ます
認定講座でお伝えしています。
いくつになっても
美しく！カッコよく！
そして笑顔で楽しい毎日を！
4/21(木) 渋谷
10:30～12:30
YURUKUウォーカー®︎入門講座
満員御礼
4/30(土) 多摩センター
10:00～12:00
YURUKUウォーカー®︎入門講座
お申込み受付中
YURUKU®︎ウォーク考案者
Noriko先生のブログはこちら
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山田香代子です
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5/24 YURUKUウォーカー®︎入門講座開催します
◆腰痛や反り腰でお悩みの方
◆肩こりや猫背でお悩みの方
◆ウエスト周りが気になる方
◆姿勢や歩き方が気になっている方
◆身体や脚のラインを綺麗にしたい方
筋トレ、ストレッチ、しんどいこと一切なしの
YURUKU®︎を体験してみませんか？
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