１．いよいよ最終回！（11/9土）
　　【チャリティ青空ヨガ】！
　　利益は、全額東日本大震災に！
↓　写真は、2011年5月の青空ヨガ

２．リクエスト企画！（11/11月、28木）
　　【最強の美顔ヨガ】！
　　　　11/28（木）は、保育/託児あり
　　　↓　写真は、美顔ヨガ本の表紙

詳細は下記↓

==============　11月の予定　===============
＊　お願い　＊
スケジュールは予告なく変更することがあります（まれです）。
本ブログで最新情報を確認の上おでかけください。

●　（月）＠Visola

参加方法→「2013年第3期【誰でもヨガ in Visola】」

11/4*、18、25、12/2、9、16、23
　9：30～【誰でもヨガ in Visola】
　　　　　　連続＠500円～800円、　単発1,000円
　*11/4（祝）12/23（祝）は、子連れOK！（保育/託児はありません）

11/4、18、25　（12月は調整中）
　10：50～11:30【体幹強化＆リラックスonストレッチポール】　
　　　　　　初回100円、2回目200円、3回目300円、以降500円　
　　　　　　用具レンタル（希望者）100円　用具持参大歓迎
ストレッチポールなしのご参加OK！

【ポイント10倍】LPN　ストレッチポールEX..

￥8,500　楽天

11/11（月）【最強の美顔ヨガ】

9:30～10:30【脂肪燃焼ヨガ】

10:45～12:00【美フェイスヨガ】

詳細はコチラ→「2013/10/26リクエスト企画！【最強の美顔ヨガ】」

美顔ヨガ: 締まる!上がる!輝く! 1週間で実感する新・抗老化メソッド (小学館実用シリーズ .../小学館 ￥1,050　Amazon.co.jp

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●　（水）＠【誰でもヨガ in 吹田】

詳細コチラ！→「受付中！2013年第４期【誰でもヨガ in 吹田】」
　（オトクな前割は11/6まで7回7,000円）

11/6、13、20、27、12/4、11、18（水）
　10：00～11：00　【誰でもヨガ】
　11:15～11:40【ストレッチポール体験会】

少人数！連続講座！駅前！壁面鏡！更衣室シャワー完備！
整った環境で上達を促進します

＜料金＞
連続参加：7回7,000円
単発参加歓迎（前払1200円、当日1,500円）
ストレッチポール：初回100円、2回目200円、3回目300円、
用具レンタル100円（要予約。ヨガマット、ストレッチポール、ヨガラグ）

場所：　夢つながり未来館（吹田市山田・阪急/モノレール山田駅前）
　　　　お車の方は、デュー山田Pが便利です

11/20 のみ、千里ニュウータウンプラザ（阪急南千里駅直結）

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●　第4（木）＠Visola

11/28（木）
【最強の美顔ヨガ】

9:30～10:30【保育/託児あり！脂肪燃焼ヨガ】

10:45～12:00【保育／託児あり！美フェイスヨガ】

　　　　　↓写真は、美顔ヨガ本の表紙です

（保育/託児は11/20（水）までに予約）

最強の美顔ヨガ（全身＋顔ヨガ）：早割2300円、前払2500円、当日2800円
【脂肪燃焼ヨガ（全身ヨガ）】のみ：1,000円
保育：1,000円/時/人
レンタルマット100円

詳細はコチラ→「2013/10/26リクエスト企画！【最強の美顔ヨガ】」

　　　　　　

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●　青空ヨガ　

東日本大震災チャリティイベント！
2013年度は、11月が最後のチャンス！

11/9（土）
10:00～シンプルヨガ、11:30～お茶会

子連れOK！ ワンコ連れOK！詳細はコチラ

●　カフェ＆ヨガ

11/8、22（金）

14:30～16:30　【めりはりヨガ＆特製デザートセット】

詳細はコチラ

↓　以下はvisolaの通常レッスンの情報です　↓
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育児中・介護中の方も、障害のある方も、勤務が不規則な方も

　　◎　最安の価格で最高のレッスン　◎
　　　　　　
　　　★★★　　AIヨガサークル　　★★★

　ヨガ　　　：　500円～　ストレッチポール：100円～
　保育料　：1000円　　　　駐車場：　2時間無料
　レンタルマット、レンタルストレッチポール： 100円

　　　　　
　　　場所　：大阪府箕面市坊島4丁目5-20
　　　箕面マーケットパークヴィソラ WEST 2F
　　　みのお市民活動センタープレイルームほか

時間、場所はやむを得ず変更になる場合があります。
最新情報をご確認の上おいで下さい。

ご予約・お問合せ　→ aiyogamino@yahoo.co.jp

ご予約メールの件名は、
「〇月〇日（　）〇時〇分～の〇〇講座（or保育）予約」として下さい。

ヴィソラへのアクセス　→ http://www.visola.net/map/bus.html

2013年11月の予定