気づきのレッスン！ペアワーク！【誰でもヨガ in 吹田】

10/10から始まった連続講座【誰でもヨガ吹田】

今日は、5回連続の4回目ということで

ペアワーク！

こちらもどうぞ→2010/11/5「パートナーヨガ（ふたりヨガ）」

パートナー・ヨーガ―互いに成長しながら生活に気を与え合うポーズを共有する (ガイアブックス)/ミシャバエ
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一昨年の「パートナーヨガ（ふたりヨガ）」の記事でも書きましたが

こちら→2010/11/5「パートナーヨガ（ふたりヨガ）」

（え？パートナーヨガの記事を書いたのは、もう2年前～？はやっ！）

ペアワークは、とても”気付き”の多いレッスン。

しかも、と～っても楽しい！

今日も、ワイワイ！キャッキャ！

にこやかな笑顔があふれ、

レッスンルームは、とっても和やか。


実は、ペアワークは、

1人で行う時よりも、数段ハードな筈なのに（*注）、

お部屋の空気は、なぜか、ホンワカ柔らかい。

*注　ペアの相談次第で強度は調整できますが、
普段、知らず知らずのうちにチーティングをしている方は
”ペア”の強度を下げても、”ご自身”は数段ハードになります。


そして、効果抜群！

とりわけ今日は、

ペアワークと補助具（ヨガベルト）の

コンビネーションで効果倍増！

大半の方が、

1人では体験し得ない可動域

を経験！

ご自身の可能性に気づかれました。

↓　ピラミッドのポーズC

ピラミッドＣ


例えば、

ペアワークにご参加いただいた

ヨガインストラクターのゆうこ先生 は、

ピラミッドのポーズCで、

生まれて初めて、指先が床に着いた！

と喜んでいらっしゃいました。

→コチラ （クリックでゆうこ先生blogの喜びと驚きの記事にジャンプします）  

恐るべし！ペアワーク！


あなたもAIヨガサークルで

ご自身の隠れた能力を開花しませんか？


こちらもどうぞ→「2010/7/8　ヨガベルトでもっと楽しく！」

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連続講座【誰でもヨガ in 吹田】は、後1回。

11/7（水）、残席4！

単発参加 OK！

（5回2,500円、１回1,000円）

ご予約は、今すぐ

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詳細はコチラ→「2012/9/30　受付開始！【誰でもヨガ in 吹田】」


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