【レシピ】ビタミンチャージミルク | 医食同源 byりさ

【レシピ】ビタミンチャージミルク

こんばんは。

 

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札幌ではインフルエンザが流行りはじめ

ワクチン接種をどうしようか迷い中です。

 

実はここ最近接種したことがないのですが、

仕事に穴をあけるわけにも行かないので

今年はタイミングを見て病院にと思いながら

月末になりそうかな。

 

 

 

 

 

 

インフルエンザには対抗できないかもしれませんが

ビタミンをチャージ出来るミルクドリンクのご紹介。

 

乾燥するこの季節に

必要なビタミンをとることが出来ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんの少しのオリーブオイルが

春菊の香りを少しやわらかにしてくれます。

 

柿によって甘さが変わるので、

はちみつでお好みに調整してくださいね。

 

 

 

 

 

レシピは、ミオクでオーーレに載っています。

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