【レシピ】振るだけ簡単♪ミルクバナナアイス

皆さまこんばんは。

今日もブログを見に来てくださって

ありがとうございます。

HBC今日ドキ！でご紹介したアイス

レシピが公開されています。

通常アイスクリームは生地を作って冷凍庫に入れ

少し固めては混ぜを繰り返しますが、

今回は材料を袋に入れ

氷+塩を入れた別の袋に入れて冷やしながら

しゃかしゃか5分くらい振るだけ

材料もシンプルですし

何よりすぐ食べられるのが嬉しい。

ミルク×バナナで便秘解消効果が期待出来ますが

もうすぐ終わる桃でも美味しく出来ます。

桃を使うときはレモン果汁を少し入れると味が締まります。

お子さんと一緒に

ぜひしゃかしゃかしてみてくださいね

レシピ⇒Click

今日も充実した一日でした。

夜はピラティスでたくさん腹筋。

明日も早起きしなくちゃ。

おやすみなさい。

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医食同源　byりさ