「よろこばレシピ」にレシピ投稿しました★冷凍ストック☆小松菜と蒲鉾のサッと煮♪
おはようございます
レシピブログさん の 「よろこばレシピ」 にレシピをアップしましたぁ
お弁当に便利な
冷凍ストックを作ったのでご紹介
忙しい朝の
お弁当のおかずには心強い
作り置きの
冷凍ストック
季節によっては自然解凍し、又は
レンチンで詰めれば楽チンですよ
今回のレシピは、
小松菜と
蒲鉾を
めんつゆで簡単味付けのサッと煮にしました
冷凍ストック☆小松菜と蒲鉾のサッと煮♪ by bvivid 
【材料】6個分
小松菜（2cm幅カット）…1パック
蒲鉾（千切り）…85g
ニンニク（チューブ）…小さじ1
オリーブオイル…大さじ2
めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ2
塩・こしょう…適量
【作り方】
①フライパンにオリーブオイルを熱し、小松菜・蒲鉾・にんにくを入れて炒める。
②【①】に、めんつゆを加えて塩・こしょうで味を見ながら汁気がなくなったらおかずの出来上がりです。
③レンジカップ8号をタッパーに並べて【②】を入れ、冷めたら蓋をして冷凍します。
④お弁当に入れる際には自然解凍か電子レンジで加熱します。
おかずの粗熱が取れたら蓋をして冷凍します
カップは電子レンジ加熱対応の内面シリコンコート加工のレンジカップです
一般的に多く使われている「8号」サイズを使用しています
冷凍ストック☆小松菜と蒲鉾のサッと煮♪ by bvivid
作って頂いた際には、
つくれぽ投稿 して下さると嬉しぃですっ
他にもレシピが多数ありますので 「よろこばレシピ」 もぜひ覗いてみて下さいね
YouTubeにも『料理動画』アップしています
bvivid channel
チャンネル登録して頂けると嬉しぃです
【最新】レシピ掲載 好評発売中
私のレシピも１品掲載して頂いております
レシピ掲載
レシピ掲載
皆様からの応援ポチを毎日の励みにしております
ポチッとクリック応援 お願いします 
携帯の方はこちらから → にほんブログ村 簡単料理
ランキングに参加中♪ こちらからも沢山のレシピを見ることができます♪
レシピブログさん の 「よろこばレシピ」 にレシピをアップしましたぁ
お弁当に便利な
冷凍ストックを作ったのでご紹介忙しい朝の
お弁当のおかずには心強い作り置きの冷凍ストック季節によっては自然解凍し、又はレンチンで詰めれば楽チンですよ今回のレシピは、
小松菜と蒲鉾をめんつゆで簡単味付けのサッと煮にしました 冷凍ストック☆小松菜と蒲鉾のサッと煮♪ by bvivid 
【材料】6個分
小松菜（2cm幅カット）…1パック
蒲鉾（千切り）…85g
ニンニク（チューブ）…小さじ1
オリーブオイル…大さじ2
めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ2
塩・こしょう…適量
【作り方】
①フライパンにオリーブオイルを熱し、小松菜・蒲鉾・にんにくを入れて炒める。
②【①】に、めんつゆを加えて塩・こしょうで味を見ながら汁気がなくなったらおかずの出来上がりです。
③レンジカップ8号をタッパーに並べて【②】を入れ、冷めたら蓋をして冷凍します。
④お弁当に入れる際には自然解凍か電子レンジで加熱します。
おかずの粗熱が取れたら蓋をして冷凍します
カップは電子レンジ加熱対応の内面シリコンコート加工のレンジカップです
一般的に多く使われている「8号」サイズを使用しています
冷凍ストック☆小松菜と蒲鉾のサッと煮♪ by bvivid 作って頂いた際には、つくれぽ投稿 して下さると嬉しぃですっ他にもレシピが多数ありますので 「よろこばレシピ」 もぜひ覗いてみて下さいね
YouTubeにも『料理動画』アップしています
bvivid channelチャンネル登録して頂けると嬉しぃです![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/13063167.f4be8bcf.13063168.7c90fc19/?me_id=1299371&item_id=10000127&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fpremium-life%2Fcabinet%2Fitem_image%2Fimgrc0067169057.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fpremium-life%2Fcabinet%2Fitem_image%2Fimgrc0067169057.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]") 『美的アサイー満腹ダイエットスムージー』シェイカー＆スプーン付（スムージー アサイースムージー ダイエットドリンク ファスティングドリンク 酵素） |
【最新】レシピ掲載 好評発売中私のレシピも１品掲載して頂いております![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1265e0c9.c200c2d7.1265e0ca.17ef249c/?me_id=1213310&item_id=19164950&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F2924%2F9784594612924.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F2924%2F9784594612924.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]") 殿堂入りレシピも大公開！クックパッドの忙しい日のお助けごはん108 [ クックパッド株式会社 ] |
レシピ掲載![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1265e0c9.c200c2d7.1265e0ca.17ef249c/?me_id=1213310&item_id=19012444&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F2634%2F9784594612634.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F2634%2F9784594612634.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]") 殿堂入りレシピも大公開！ クックパッドのもっと！スピードおかず108 [ クックパッド株式会社 ] |
レシピ掲載![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1265e0c9.c200c2d7.1265e0ca.17ef249c/?me_id=1213310&item_id=18868099&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F2214%2F9784594612214.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F2214%2F9784594612214.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]") クックパッドのホットケーキミックスの大人気お菓子108 Part2 [ クックパッド株式会社 ] |
皆様からの応援ポチを毎日の励みにしております
ポチッとクリック
応援 お願いします 携帯の方はこちらから → にほんブログ村 簡単料理
ランキングに参加中♪ こちらからも沢山のレシピを見ることができます♪