昨日、一般部は・・・久しぶりに大輝と2人きりの稽古になりました・・。
大輝にシャドウ2分×5ラウンド・・その後、私とのライトスパー
2分×２０ラウンド（1部5・6ラウンド・・2部10ラウンド位・・3部5ラウンド）
ライトスパーでも、気を抜けば・蹴られます・・なぜか・・痛い所が
ある・・(￣へ ￣ 凸 1ラウンド目は・・さすがに体が動かず・・
だいぶ動くようになったのは・・2部の真ん中あたりから・・。
しかし、筋肉の柔軟性がどんどん落ちている事に、気付かされます。
もう少し柔らかくしなやかに・・動いていたはずですが。。ｗｗ(ﾉ_-｡)
もう少し、メリハリが欲しい・・弱い所と強い所の差を大きくする
事で相手のリズムが崩れる処があります。まだまだ・・強い所が
強調できない・・自分の中の「強い」のリズムで走り続けるのは
中々難しいと、思います。昨日のような稽古の時は、特にです。
無駄な動き、無駄な力を使っていては・・持たないのです。
その時その時の状況で、メリハリをつける事が大切です。
大輝に色々と注意を促しながら・・20ラウンドやるなんて一事も
言わず・・。私も・そんな気は一切ありませんでしたが・・・しかし、
組手が始まる前に・・「10時半まで組手」とは心に決めていました。
インターバルは30秒くらいでしょうか・・。攻撃の中にメリハリ
が・・・・いいのが・・入ったら・・入るまで・・そして、相手に攻撃
させない・という感じが・・良いと思って居ます。
50歳になる年ですが・・攻撃をもらっても平気だった時期は、
もう過ぎました・・過ぎた・・と、思います。今後は、いかに攻撃
をもらわずに、攻撃できる・・か・・そういう組手が良いと実感
しています。無理せず・・実力をなるべく継続させる、そういう
方向性が良いのでしょう。