ペット霊園です
昔から居るペット霊園に住む犬。山の湧き水を飲んでいました。
ペット霊園にお墓参りに行ってきました。
山の奥の奥にあり、静かな場所です。
遅くなってごめんね～A=´、｀=)ゞ
１０8日目
朝食・・・ふりかけおにぎり＋卵焼き＋かまぼこ＋お茶１杯＝５００kcal
昼食・・・おかかおにぎり１つ＋手作りカステラ＋お茶２杯＝６７０kcal
夕食・・・かぼちゃの天ぷら＋ポテトサラダ＋酢の物＋かぼちゃの煮物＋お茶２杯＝７２０kcal
間食・・・ヨ－グルト２つ＋レモンジェリ－２つ＋ぶどうたくさん＝8２０kcal
運動量・・・散歩１５分＋腕立て伏せ２０回+腹筋２０回+スクワット２０回＝９０kcal
基礎代謝（一般的な３０代女性基礎代謝量＋生活活動代謝量）1.800kcal
２．７１０－９０－１．８００＝８２０kcal
体重初日より・・・マイナス４．８Kg
体脂肪初日より・・・マイナス３