【若返りダイエット入門講座のご案内】
Beauty style 栗原 文です。
中身が濃い！と
毎回ご好評をいただいている
若返りダイエット入門講座
７月の開催日が決定しました。
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【一生老けないスリム体質を手に入れるための
若返りダイエット入門講座】
【日時】７月３０日（日）
１３：００〜１５：００
【場所】目黒雅叙園 １階 カフェパンドラ
http://www.megurogajoen.co.jp/
【受講料】10,800円（税込）
１８日までにお申し込みの方は7,560円（税込）
（当日のお茶代も含まれます）
【お申し込みはこちら】
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSeyAum
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女の人生、４０歳からが一番楽しい！
そう私は思っているんですが
あなたはそんな人生を
楽しめていますか？
自分がこの歳になったから
そう感じるのかもしれませんが
でも明らかに
最近のアラフォー・アラフィフの女性は
輝いている方が多くなったと思うんです。
でも実際に
私の周りの同年代女性の実年齢を聞くと
えー、まじっ！？って
その見た目の若々しさに
驚かされることが増えましたから
その理由はなんなんだろう？
って考えてみると
４０歳を過ぎてくる頃って
家事も育児も仕事も
キャリアが積まれてくる分
忙しいながらも
時間的な余裕や精神的な安定感を
保ちやすい時期だからなんだと思うんです。
ところがそんなこととは裏腹に
こんなお悩み抱えている方が多いのも
事実なんです。
・疲れやすく仕事・家事・育児がシンドイ
またはやる気がでない
・肌のシミ・しわ・タルミ、
・２０代の時より、５ｋｇ以上体重が増え好きな服が着られない
・頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、便秘、生理痛などトラブルが多い
・バランスの良い食事を作る時間や自信がない
・見た目が気になって前向きに行動できない
・ダイエットのリバウンドを何度も繰り返している
・健康診断でひっかかった・・・などなど
私は現在、49歳
２4歳の娘と２２歳の息子の母親でもあります。
今でこそ、こうやって毎日
仕事もプライベートも充実感溢れる
毎日を過ごすことができていますが
そもそもアトピー体質でもあった私は
３０代後半くらいまで
便秘、貧血、冷え性、偏頭痛、低血圧に悩まされ
睡眠をしっかり取っているのにもかかわらず
いつも体が重い、ダルい、疲れやすい、
精神的にも不安定。
ボロボロ感満載だったんです。
だから家事・育児・仕事を同時にこなすのは
かなり辛かったんですね。
でも今では
そんな状態が嘘だったかのように
身も心も軽く
毎日楽しく過ごせています。
やり方次第で人の体って
ものの見事に変えることができるので
歳だから・・・と諦める必要は全くないということを
身を以て知りました。
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現在私のところへ来てくださる方々の
体の悩みを詳しく聴かせていただく中で
昔の私以上に
現代女性の体が危機にさらされている
と感じています。
例えば・・・
２０代で、便秘や生理不順はあたりまえ、
生理が来ると寝込むほどの生理痛になる方…
３０代でホルモンバランスが崩れ、
定期的に婦人科を受診している方…
４０代前半で高血圧の薬を飲み、
お医者さんに「痩せないと深刻な病気になる」
と言われている方…
５０代前半で、閉経がきっかけによるホルモン分泌の乱れで、
数珠繋ぎに体の不調が襲ってきている方…
６０代で体脂肪率４０％超え、
膝が痛くて歩くのも困難だという方…
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「美容＝健康」
これは私の中で常に一体です。
辛かった経験をしたからこそ
「健康であること」が
生きることすべての「土台」であるということを
実感せずにはいられません。
体調不良が続いていた頃の私は
「なとなく良さそう」と言われていることを
あれやこれやと試し続けてきたのですが
本来体が持っている仕組みを理解し
「なぜ今この状態なのか？」
ということに疑問を持つようにして
根本からの改善を目指したのです。
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「自分自身がまず心身ともに健康になること」
それは
家族や周りのみんなが幸せでいられる
必要最低限のことなんだと思っています。
そういう日々を過ごしているうちに
当然体はどんどん良くなっていき
歳を重ねるごとに活力が生まれ
見た目も若くなるという、
おまけまでついてきたわけです。
でも私のやったことは本当に
ごくごく基本的なこと。
病院や美容外科に通ったわけでも
高価なサプリメントや化粧品やを
使ったわけでもないんです。
今はあまりにも情報が多いので
実際何をどうすれば良いのかが
とってもわかりづらい世の中でもありますね。
かつての私もそうだったので
ここに来るまで
何年かかったかわかりません
だからこそ正しい情報のつかみ方を
一人でも多くの方に知っていただき
「心から楽しめるクオリティの高い人生を掴んでもらいたい」
そう願っています。
そういう思いから開催するに至った
この、若返りダイエット入門講座では
情報に惑わされることなく
自分に合った体づくりの
基礎知識を学ぶことができます。
「なぜ、このような状態になるのか？」
ということを
人間の体のメカニズムの基本的知識を
交えてお話しするので
より理解していただきやすいと思います。
どんな内容か
少しお伝えしますと…
★マインド★
スリムで若々しい方とそうでない方は
食事に対する考え方が違います。
そんな思考パターンの切り替え方を知ることができます。
★４０歳からの食事のルール★
バランスを考えた食事をすることは大事ですが
４０歳以降はそれだけじゃ
若々しさまでは保つことは
難しいかもしれません。
「これだけ守れば、あなたは確実に
今より若々しく、そしてスリムな体型を手に入れられる」
という基本ルールをお伝えします。
これさえ守れば、大好きなスイーツや
お酒をやめることもありません。
★失敗しないサプリメントの選び方★
家事、育児、仕事などで忙しいく
美に敏感な４０代以降の女性は、
サプリメントを取り入れている方も
多いのではないでしょうか？
ただいつもお話を伺って思うのは
残念ながら、
「なんとなく良さそう」と思って使っている方が多く
本当にその方の体に合っているものを
正しいタイミングで摂れている方が少ない
というこです。
これではお金をドブに捨てるだけでなく
体に負担をかけてしまいます。
美容と健康のためにやっていることが
その逆になってしまっては本末転倒！
非常にもったいないことです・・・
効果効能、品質に問題はありませんか？
今の自分の体に本当に必要なものですか？
思い込みだけで購入していませんか？
正しいサプリメントを選ぶ基準をお伝えします。
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以上、この３つを基本した
講座となっています。
入門講座とはいえ
かなり濃い内容となっているので
しっかり実践していただければ
１〜２ヶ月で嬉しい変化が起こり始めるでしょう。
「未来を変えたい」
そんな向上心豊かなあなたにお会いできるのを
楽しみにしています
【一生老けないスリム体質を手に入れるための
若返りダイエット入門講座】
【日時】７月３０日（日）
１３：００〜１５：００
【場所】目黒雅叙園 １階 カフェパンドラ
http://www.megurogajoen.co.jp/
【受講料】10,800円（税込）
１８日までにお申し込みの方は7,560円（税込）
（当日のお茶代も含まれます）
【お申し込みはこちら】
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSeyAum
情報は常に更新します。
でも、その中で
何が自分にとって良い方法なのかを
見分けられる基礎知識を
ぜひこの講座で 身につけてください。
＊特定の商品の購入を
おすすめしたりすることはありませんので
安心してご参加ください。
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◆たった７日で体が変わる！プラチナファスティング◆
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★５日間メール無料講座★
本当は誰にも教えたくない（汗）
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登録はこちら↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSHSylTgii
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【2017年度版】
あなたにもできる！「老けない体の作り方」
若返りながら痩せていく
４０代からの若返りダイエット法
登録はこちら↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HShmozw
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