森のバター。

大好物のアボカド。

アボガドぢゃないよ。

アボカドだよ。


我が家の庭には、アボカドの木があるのだよ。


栄養価が高く、それでいて、ヘルシー(^O^)


森のバターといわれるように、脂肪分が多いんだけど、


この脂肪分はね。

血液をサラサラにしたり、

コレステロールを減らす不和脂肪酸が主体なんで、

とっても、健康的ですのよ。ご安心を（笑）