感動がないダイエット。
そんなこと言う人がいます(笑)
なぜかというと、少しずつ落ちたので落ちた実感がない・・・。
劇的に落ちたわけではないので、どう喜んでいいかわからない。。。
だから、感動がいまいちわかない。っていうことらしいです。
体は大きく変わりました。
大きくって書くと大きくなった感じがあるんで、体は小さくなりました(笑)
着ぐるみを脱いだくらいの変化ってよく話しています(笑)
今それをそれを維持できています。
ダイエットでは、一気に落とすことが「良いこと」という風潮があります。
ほんとに良いことなんでしょうか？
一気に体重が落ちたから、万々歳なんだと思いますけど、その体重をず～っと維持できるのかな？って疑問です。
単に痩せるだけはそんなに難しいことではありません。
ほとんどの人が苦戦するのは、痩せた後だと思います。
痩せることだけをフォーカスし過ぎて、その後はどうするのかをあんまり考えていないことが原因です。
ダイエットの考え方を変えてみてもいいかもしれませんね。
感動がないダイエットを目指してみませんか？(笑)