ランニング

昨日はゆっくりとしたペースでの

長距離走をしました。

ペースを上げずに90分間

ゆっくりと代々木公園を走る。

私のようにせっかちな人間には

早く走りたいのを抑える

いい訓練になりました。

初めてスマホからのアップです！