そろそろイカンですよ

年末からこっち、美味しいモノを頂く機会が多くございまして…

遠慮なく頂きまくっておりました…

やっぱね、運動量は変わらないのに

摂取カロリーが増えると脂肪になりますね…

ヤバいなぁとは思っていたのですが

思っているだけではダメだと言う事に早く気付けよ！って感じでございます^_^;

とりあえず、お米の量を減らそうと思います…

雑穀でも混ぜましょうかね。