ストレスフリーの仕事術
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ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則
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週末は本当に更新ができなくなってきています。外食しすぎで財布も厳しくなってきたし、そろそろ引き締めないとだめですね。あ、お腹のお肉も引き締めないと。別にストレスが原因ではないはずなんですが。。。
新社会人となると、思わぬところでストレスは溜まっているもので週末の遊び・飲み会もそれの捌け口として必要なようです。その結果、週明けから元気ハツラツになれていないのですが。そんな新しい環境でのストレスへの対処とは少し違う内容なのですが、非常にシンプルで効果的なストレスを減らすためのツールについて書かれているのがこの本です。
この本で初めて知ったのですが、「ＧＴＤ」という手法があり、世界的に有名なようです。ＧＴＤはGetting Things Doneの略称です。和訳するとどうなるんでしょうか？？英語が苦手なのでよくわからないのですが、「するべきことを収集する」といった感じなのでしょうか？ほんとにわかっていないので、間違っていればご指摘ください＞＜
本当にシンプルな手法で、
１．気になること、やらないといけないこと、やりたいことを書いていく
２．「プロジェクト＝やるべき、複雑なこと」、「いつかやること・多分やること」に分ける
３．週に一回チェックする＝週次レビュー
という流れがほとんど全てです。何よりも大切な考え方は
「頭は溜め込むためにあるものではなく、使う＝考えるためにある」
となり、これをシンプルに実践するためのツールというわけです。
GTDはひとつのシステムであり、システムは使いこなすことができて初めて機能します。複雑であったり、ゴテゴテしたシステムは素晴らしくも機能的でもなく、システムに人間が振り回されてしまうだけです。張り切って項目や余白の多いシステム手帳を購入したものの1週間で使わなくなったといった経験と似たものを誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか？？
シンプルだからこそ強いわけで、このシンプルなシステムがいかに機能的なのか様々な角度から解説されています。
また、百式の田口元さんが監訳されていて、本自体にユニークな仕掛けが施されているのも魅力のひとつです。ほぼ日手帳のようにページの下のほうに格言や名言が書かれていて、それもすごく楽しめます。
Edmeister's Homepage で詳しくGTDについて書かれています。
Getting Things Done (a.k.a. GTD) part (1)
Getting Things Done (a.k.a. GTD) part (2)
Getting Things Done (a.k.a. GTD) part (3)
Getting Things Done (a.k.a. GTD) part (4)
やるべきことに追われている人、やるべきことがあるはずなのに思い出せずにイライラしている人、時間がいくらあっても足りない！と思っている人、そんなあなたにオススメなシステムです。というわけで、僕も早速活用していきます。
GTD 百式 デビッド・アレン 田口元 ストレスフリー
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