マッスル系 料理研究家&雑穀エキスパート&ベジフルジュニアマイスター            伊藤由岐のエクササイズと料理の日記-091229_111013.jpg

弘庵の鰊です。

お酒のお供にピッタリなんですが、車なので、お蕎麦で♪
うんま~い\^o^/