こんにちは。にんです
突然ですが、現代人は運動不足ですよね。
クルマ通勤でオフィスワークなんて方は要注意ですよね
私も毎日クルマ通勤で、職場でもたいして動かない。
たまーに壁打ちテニスをやるくらいじゃぁ、ちぃっとも解消できません
「アカペラはスポーツだ！」と言う人もいますが、ホントかどうか怪しいもんです。リズミカルに重量挙げでもしながら歌えば、まぁそれなりでしょうが。
ところで、うちには任天堂『Ｗｉｉ』がおります。
はい、そこで、先日買ってきました『Ｗｉｉフィットネスパーティ』。
インストラクターの動きに合わせて踊ります。フィットネスクラブのスタジオプログラムがそのまま自宅に来た感じ。
エアロビの他にもサルサ、ヒップホップ、ボクササイズ、空手なんてのもあって。
んー。楽しい
リズムうんちっぷり、実感しまくりですが、体を動かす喜びを感じております。
ビリーズブートキャンプが流行ったのもうなずけますね
これに慣れたら、本格的に習いに行っちゃおうかしら～
突然ですが、現代人は運動不足ですよね。
クルマ通勤でオフィスワークなんて方は要注意ですよね
私も毎日クルマ通勤で、職場でもたいして動かない。
たまーに壁打ちテニスをやるくらいじゃぁ、ちぃっとも解消できません
「アカペラはスポーツだ！」と言う人もいますが、ホントかどうか怪しいもんです。リズミカルに重量挙げでもしながら歌えば、まぁそれなりでしょうが。
ところで、うちには任天堂『Ｗｉｉ』がおります。
はい、そこで、先日買ってきました『Ｗｉｉフィットネスパーティ』。
インストラクターの動きに合わせて踊ります。フィットネスクラブのスタジオプログラムがそのまま自宅に来た感じ。
エアロビの他にもサルサ、ヒップホップ、ボクササイズ、空手なんてのもあって。
んー。楽しい
リズムうんちっぷり、実感しまくりですが、体を動かす喜びを感じております。
ビリーズブートキャンプが流行ったのもうなずけますね
これに慣れたら、本格的に習いに行っちゃおうかしら～
