もう2017年なんですね。
あっとうい間すぎて気分はまだ2016年です(汗)
残ったのは脂肪をたっぷりと蓄えたお腹だけです(涙)
改めまして
あけましておめでとうございます!!
今年も一年よろしくお願い致します。
2016年は頑張らないで痩せようとした年でした(遠い目)
健康診断で脂肪肝の診断が出ましてね(汗)
このままじゃラーメンとか小麦粉を油で揚げた食べ物が
食べれなくなるぞ・・・と泣く泣くボディメイク的な事を始めました。
ちなみに内臓脂肪がとれたら狂ったように油を摂取しようと考えています。
ダイエットの内容は食べた分以上にウ〇コで
出せば痩せるんじゃね？という原始的なモノでした(驚)
ヨーグルトとデキシトリンでとにかく出すをコンセプトに動いています。
デキシトリンはダイエットペプシなどに
含まれている成分で端的に言うとデンプンです。
数値でちょっとだけ1ヵ月を振り返ります
体重/体脂肪/内臓脂肪/骨格筋率
11月某日
71.8/不明/不明/不明
12月1週目
72.6/不明/13/不明
12月2週目
70.3/22.7/11/31.6
12月3週目
69.4/23.6/11/31.2
12月4週目
67.7/22.2/10/31.7
ここから驚異のリバウンドと停滞により
12月3週と4週の数字をいったりきたりを
繰り返してます(涙)
またダイエットに進展があったらご報告しますね。
本日は最後までお読みいただきまして誠にありがとうございます。