こんにちは
子連れＯＫ！佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消！安産・骨盤ケアはおまかせ！
助産師セラピストのかわぐちです。
当サロンは産前、産後、妊活専門のケアを行っており、出張訪問専門・完全予約制となっております。
お客様のご自宅までお伺いしてケアを提供いたします。
ケア中のお子様の同伴ＯＫです！
このページでは安産サポート、カラダケアエクササイズレッスンの流れをご紹介しております。
（※こちらの２つのメニューは妊婦さん向けか、産後or妊活中の方向けか対象が異なるだけで内容は同様です）
●まずはメール、またはお電話にてご予約くださいませ。
ご予約のメールは２４時間以内に返信しております。
返信メールではご住所、当日連絡の取れるお電話番号をお伺いしております。
●当日はお客様のご自宅へお伺いいたします。
近くまで来ましたら、お伺いする前に一度お電話にてご連絡しております。
こんにちは～♪
●問診表に記入していただきます。
のちほどまた詳しくお話をお伺いいたしますので分からない点は空欄でもかまいません。
●書いていただいた問診表をもとにいろいろとお話を伺ってまいります。
こんな風にお子さんも一緒にね♪
●手を触れてお体の状態を観察させて頂きます
→そっとおカラダに触れさせていただきます。
やさしく触れていきますので、それだけでとても気持ちいい。
そして、触れるだけでも暖かくて、心地いいのでカラダやココロの緊張が緩んできてとっても気持ちいいお時間です。
仰向けになって、背中や裏もも、ふくらはぎ裏面できになるところはないかな？と触れていきます。
写真はアキレス腱の硬さやくるぶしの硬さ、足裏のどこに力をいれて歩いているかな？立っているかな？と足首付近を見ております。
横向きになっていただいて左右の内ももの固さをみています。
仰向けになっていただいて、前ももの固さ、股関節の固さ、おなかの温かさ、やわらかさ、密度、肋骨の角度などを触れながら見ていきます。
写真は前ももを見ています。
腕をあげさげして、肩甲骨の固さを見たり。。。
座っていただいて、呼吸の深さや肩甲骨の状態、頭の温かさ、などをみていきます。
●ケアエクササイズ
→観察の結果を踏まえて現在のおカラダ、症状に適したエクササイズやお手当て方法を１つか２つご指導いたします。
エクササイズ・・・といえど難しいものだったり、ハードなものではありません。
日常生活で１回２、３分の子育て中でも仕事をしていても取り入れやすい、簡単でしかも効果的なエクササイズです。
上手にできてますよ～。
そのときのお体の状態に応じて、パーソナル的により合ったケア方法をご指導しております。
運動経験のない方、運動が苦手な方、または産後にカラダを動かしてもいいのかな。。。と不安な方でも大丈夫です。
もっとこうしたら上手に効くかな、などアドバイスさせていただきながら一緒にエクササイズに取り組んでいきます。
●エクササイズ後の観察
→ケアエクササイズを通してカラダがどのように変化しているかもう一度ご一緒に観察いたします。
エクササイズ前とこんなところが違いますよ。とお伝えしています。
安産サポートも、カラダケアエクササイズレッスンも流れはすべて共通です。
お読みいただきありがとうございました。
産前・産後ケアサロン ～sereno～（セレーノ）
営業時間 平日 ９時３０分～１５時３０分（出張訪問専門、女性専用、完全予約制）
セラピスト かわぐちはるみ
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（メールでのご予約・お問い合わせは２４時間受付しております）
０２６７－７８－５７９３
（電話によるご予約・お問い合わせは平日９時～１５時半まで。ただし、施術中はつながりません。おかけ直しいただくかメールフォームよりお願いいたします。）
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