さて表題のとおり、NEWレッスン登場です。
バランスボールde脂肪燃焼ピラティス
バランスボールに乗って有酸素運動を取り入れたレッスンです。お馴染みのマットピラティスのエクササイズも、ユラユラするバランスボール上で行うことで、より体幹を意識して使うことができます。
そして…何よりも楽しい♪ バランスボールは楽しいです♪
ピラティスに慣れてる方には、新しい楽しみ方、新しい感覚が入ってくるでしょうし、
ピラティスが難しそう、とっつきにくいかも…と思われてる方にとっても、楽しくカラダを動かすことができます。
初めての方から経験者の方まで、どなた様にもご参加いただけます。
不定期で月2回、土曜日11:15~Yuko先生のレッスン日に開催します。
(Yuko先生の土曜日11:15のレッスンは、これまでの「ピラティスビギナー」から、今回ご案内のバランスボールのレッスンに変更となります。
Eriko先生の土曜日11:15のレッスンはこれまで通り、ノーマルなピラティスビギナーさん向けレッスンです。まずは基本をしっかりおさえたい、という初心者さんは、「ピラティスビギナー」レッスンからのご体験をおすすめします)
こちらのNEWレッスンの定員は、4名様となります(ほかのグループレッスンは6名様)
初回は9/12土曜日 11:15~ まずはワンコイン体験会という形で行います。
どなた様も、この体験会の受講料は500円、当教室が初めての方もどうぞ。フリーパスでのご受講も可能です。
ご予約はいつも通り、予約システムにご登録ください。9月のご予約は8/10頃から入力可能
となる予定です。
取り急ぎのご案内でした!
ちなみに、9月2回目の本レッスンは、9/26土曜日11:15 となります。
興味ある方は、ぜひスケジュールをあけておいてくださいね!
となる予定です。
取り急ぎのご案内でした!
ちなみに、9月2回目の本レッスンは、9/26土曜日11:15 となります。
興味ある方は、ぜひスケジュールをあけておいてくださいね!
千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる!【PILATES body & mind】
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