母の日に長男がプレゼントしてくれたうすピンクのダリア、まだきれいに咲いています。
カーネーション売り切れてたからママのイメージでこれね！
と言ってケーキ屋さんのクッキー1枚と一緒に渡してくれました。
中2の男子から花をもらうなんて
照れます
ありがとうね。
思春期真っ最中だけど、かわいくてたまりません
さてさて
ヨガのおしらせです。
おそーーいって言われそう・・
タイミング合う方どうぞご参加ください
AINAYoga
GWに伊勢に行ってきた友人から美しい写真をいただきました。
5月スケジュール
新緑の美しい5月
からだはまだまだ冬からのデトックスをしています
でも季節は立夏
動き出す季節でもあります
最近体調はどうですか
夜は心地良く眠れていますか
からだはいつもわたしたちの意識と共にあります
からだからのこえを聞いてみましょう
びっくりするかもしれません
やっぱりねって思うかもしれません
深呼吸をしてみましょう
からだといっしょにきもちものびのびするかもしれません
呼吸は息をすること
されどあなどれません
呼吸をしながら森を歩いてみましょう
足うらから自然の循環を感じて
わたしたちも
自然のリズムにかえっていきましょう
そんな5月のAINAYogaです✴︎
5月26日(金)10:00〜11:30
新月の呼吸禅＠龍王山
ヨガと呼吸のクラスです
5月28日(日)10:00〜11:00
山ヨガ＠龍王山
ヨガ初心者の方から参加していただけるクラスです
1レッスン2000円
3レッスンチケット5000円
はじめての方 1000円(体験価格)
GWに伊勢に行ってきた友人から美しい写真をいただきました。
伊勢詣でしたいなあ