玄米生活

玄米大好き😃❣️

だけど、

子供たちは、

玄米100%を嫌うので

うちでは、

白米に発芽玄米を少し混ぜて炊いてました🍚

だけどーー

私はやっぱり玄米100%が食べたーい

って思って。

ちょっと面倒だけどー

玄米100%に16穀米を自分用に炊いて、保存して、

それから、家族用はまた炊いて

まだ1週間経ってないですが、

お通じは今以上に良いし

だからか、

勝手に体重も減って

そしてなにより

美味しい

噛めば噛むほど味が出て

美味しい〜〜

つい食べ過ぎる〜〜

のに、

痩せて〜〜

良い事尽くし

今日も、

炊飯器タイマーかけてきました

晩御飯が楽しみだなぁ

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