乳幼児を抱えるママの負担を軽減しながらも、美しく歩くことで代謝もよくなるこのレッスン。
ミスインターナショナルや芸能人へ数々の指導をされてきた実績のある先生をお招きしての開催です。
詳細はこちらですっ。
な～んと！！！ 定員 50人ということで、お友達のママを誘って是非ご参加くださいね。
以下、詳細です
「OK和男の美ママウォーキングレッスン～抱っこ紐&ベビーカーで美しく歩きながらダイエット編～」
乳幼児の子育ては抱っこする機会が多いため、ママたちはどうしても姿勢が悪くなり、体に負担がかかりがちになります。今回のウォーキングレッスンでは、抱っこ紐やベビーカーを使いながら、正しく美しい歩き方を学び、産後ダイエットを目指します。また同時に、赤ちゃんへの体の負担を減らす抱っこのコツ伝授もあり、ママも赤ちゃんもハッピーになれるレッスンです。
講師はミスインターナショナルや芸能人へのウォーキング指導を多数担当してきたOK和男氏。最近では2014年4月25日発売の女性誌「anan」（マガジンハウス発行）でもOK和男氏によるウォーキング特集が2Pで組まれるほどの人気を集めています。「アロハ～」や「オッケ～」が口癖で、その明るいキャラクターも各メディアでの話題を呼んでいます。
レッスンは、それぞれ自分が使っている抱っこ紐やベビーカーを使いながら、赤ちゃんも一緒にご参加いただけます。
＜『第1回OK和男の美ママウォーキングレッスン
～ベビーカーで美しく歩きながらダイエット編～』＞
【日時】2014年6月26日（木）13：30～１４：30（受付：13：15～）
【会場】四谷地域センター12階 多目的ホール
【対象】0～3歳のお子様をもつママ
※お子様と一緒にご参加頂けます。
【定員】50名
※応募先着順で定員になり次第募集は終了いたします。
【参加費】2000円
【講師】OK和男氏
【イベント主催】ブルーミング・マム
「ブルーミング・マムHP」
http://bloomingmom.jimdo.com/
【申し込み方法】
こちらのＵＲＬから、お願いいたします。
「ブルーミング・マム イベントエントリーフォーム」
http://kokucheese.com/event/index/176378/
＜OK和男＞
■プロフィール■
１９６９年 愛知県生まれ。
ヨネックス株式会社 オフィシャルアドバイザー、文部科学大臣
認定「公認スポーツプログラマー」、そしてミスインターナショナル
ウォーキング・ポージングの指導を担当。
自らも腰のヘルニアによる車椅子宣告を手術無しに自力で克服し
た経験があり、 ７８ｋｇ⇒５８ｋｇ（－２０ｋｇ減！）のダイエット成功や、
体脂肪３％までコントロールした経験を持つ実践派。
日本ボディデザイン協会 会長/ウォーキングプロデューサー/
日本肥満予防協会 認定名誉講師
●著書
「歩くだけでやせる! OKウォーク 体重20kg減でリバウンドなし」（ソフトバンククリエイティブ） (2013/3/18)
【OK和男公式HP】 http://okkazuo.com
■OK和男からのコメント■
「子育て中のママは、ついついご自身の姿勢の事は後回しになり、猫背・肩こり・腰痛になりがちです。
ちょっとした美を心がけるだけで、身体への負担は激変します。
ぜひこの講座で美しい姿勢を身につけて、きれいなママを目指しましょう。」