良く耳にする話。
僕が思うに、継続させるにはやる気とか、目的とかも大事だけど、
何よりもいかに習慣に落とし込むかが鍵だと思っています。
続けられる工夫を習慣化してみる。
例えば、このブログ。
ここ最近はゴーストライター居るんですか？
なんて質問もしばしば…笑
いやいや、自分で書いてますから。。笑
そしてこんなことも良く聞かれます。
ネタはいつ考えてるの？
そんな時間良く取れるね…など。
では何故ほぼ毎日ブログ更新できるか…
それは日々アンテナを伸ばしていて、ブログのネタが閃いたらすぐメモる習慣をつけているだけ。
なので常時10～15アイテムはタイトルがストックしてあるのです。
そうすれば、「さぁ、書こう」と思ってブログを開いたはいいけど、ネタに悩んだり文章に悩んだりすることはない。
どんなに忙しくたって10分もあればサッと書けます。
だから続けられる。
これが習慣化されてなかったら、日々の忙しさに追われ、ブログは後回し。
で、そもそも目的あって始めたブログも更新されないという結末に。。
それじゃ、目的達成も難しいですし、何より「自分は継続力がありません」と世間に言っているようなもの。
それで、部下に継続力を身に付けなさいなんて言ってたらアウトですね 笑
つまり、まとめると、、、
何かしらの目的があって始める行動も、途中で止めたらやらないのと同じ。
成果や効果は後からジワジワやってきます。
継続は力なりと言うように、コツコツ続けるから力になるのです。
であるならば、いかに習慣に落とし込むかを考え、工夫を習慣化することから始めてみよう。
継続させることは何も難しいことじゃない。
工夫をすれば簡単なこと。
仕事、ダイエット、趣味など、
自分にとって大切なことを、続けられる習慣を。
どんなに忙しくたって出来ますから。
何事も習慣に落とし込めるかが鍵ですね。