明日はムーンデー

明日は満月。

マイソールクラスはお休みです。

ヨガの練習を続けていくと、感覚が繊細になって、体がいろんなものの影響を受けていることに気がつくようになってきました。


食べ物や月のサイクル。
私は硫黄の温泉に入った次の日の練習は体が重くなったり、硬くなったりします。





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