谷戸先生新潟WS決定です!

テーマ:
私が定期的に座学クラスに参加している谷戸先生が1年ぶりに新潟に来てくれることが決まりました!

日程は9月3日(土)4日(日)の2日間です。

今回は座学はもちろん、体をみて必要なアーサナだったり、ここをほぐすと体の不調が改善するよっていうのを学ぶクラスをやってもらう予定です。


実際に電話でアドバイスしてもらったのですが、自分の不調が改善して、足のむくみやお腹がスッキリしたんです!


詳細は決まりしだいお知らせしますので楽しみにしていて下さいね✨

めちゃくちゃ着心地良しの谷戸Tを着ている谷戸先生と福島の陽子ちゃんと私。



AD
「ひとみさん、痩せました?」
とマッサージの同期の子から昨日言われました。

ウエスト周りがキュッとしたそう。

先月、今月と外食や遠征が多く、福岡から帰ってきた時に同じ子に「ひとみさん、こんなにパンパンでした?」と言われたくらい354354

まり子先生に教えてもらったこと、谷戸先生から教えてもらったこと、そして自分の研究で姿勢が変わったり、腸の状態が良くなってきました。

その結果変わったことキラキラ

ウエストが締まってきた

足首が締まってきた

前ももの張りが楽になった

かかとにしっかり体重がのるようになった

肩、背中が楽になった

歩く時に自然と内ももが使えるようになった

ふくらはぎが柔らかくなった

快腸になってきた

呼吸がより深くなった

アーサナの時に足が使えるようになった

今日のクラスに出てくれた方達にも伝えたら、ヨガのアーサナがそれぞれ変わっていました!

みんなの変化が楽しみですニコニコ



AD

明日のクラス

テーマ:
ムーンデイ明けの明日のクラスに参加される方はバスタオルを1枚持ってきて下さいね!

首を整えていきたいと思います。

ある日の散歩。
笑ってるけど歩く気なしなもも汗

AD