お待たせしました。
１月のチャックミラー先生ＷＳ詳細が決まりました。
日時：１月１２日（土）～１４日（祝）
場所：Ｙｏｇａ Ｓｔｕｄｉｏ ＡＹｎ
クラス内容：
１２日 ９：３０～１２：３０
ニュームーンスペシャルＷＳ
～サマスティティヒから始めよう！～
新月は「始まり」のタイミング、、、物事を新しくスタートするのに適しています。
そこでこの新月の日に行う特別ＷＳはＡＬＬサマスティティヒ３時間！！
サマスティティヒに３時間も、、、なぜ？
それはプラクティスやアサナを必ずサマスティティヒから行うように、サマスティティヒは、ただの気をつけ！ではなくプラクティスにおいての大切な大切な「始まり」だからです。
呼吸やしっかり立つことがここで出来なければ、正しく安定したアサナをとることは出来ません。
「サマスティティヒを知ればプラクティスが変わる！」とまで言われる所以です。
このニュームーンから、プラクティスの可能性を広げてさらなる探求を始めましょう！
１３日 ７：００～１０：００
モーニングプラクティス
チャック先生が提唱する「ＳＡＭＡ」（バランスを取ること）と、呼吸・ルート・心（コア・自分の核心部分）に
ポイントをおきながらのマイソールクラス。
ビギナー・質問・大歓迎！
１３日 １４：００～１６：３０
スタンディングポーズＷＳ
サマスティティヒで正しく立つことが出来たら、呼吸・ルート（根を張るようにしっかりと立つ）・心（コア）を
さらに意識しながらのスタンディングポーズに進みます。
プラクティスの変化を、自分の身体の可能性を感じられるＷＳ！
１４日 ７：００～１０：００
モーニングプラクティス
チャック先生が提唱する「ＳＡＭＡ」（バランスを取ること）と、呼吸・ルート・心（コア・自分の核心部分）に
ポイントをおきながらのマイソールクラス。
ビギナー・質問・大歓迎！
１４日 １４：００～１６：３０
バックベンドＷＳ
世界各地で大絶賛のチャック先生によるバックベンドＷＳ！！
バックベンドは好きじゃない・堅いから苦手・腰を痛めたｏｒ痛めているなどバックベンドに悩みを持つ（持ってなくても！）全てのヨギにオススメのＷＳ！！
料金：
ニュームーンスペシャルＷＳ ￥６５００
モーニングプラクティス 各￥５０００
スタンディングＷＳ・バックベンドＷＳ 各￥6０００
全出 ￥２７０００
申込方法：
件名に「チャックミラー先生ＷＳ」と記載の上、お名前、参加希望クラス、メールアドレス、電話番号を明記
してｌｅｉｌｅｉ５２４５＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍまでお申込下さい。
振込先を送ります。振込が確認できしだい申込完了とさせていただきます。
８月に新潟にきてくれたチャック先生のクラスを受けて本当にアーサナの感覚が変わりました。
全部オススメですが、サマスティティヒＷＳは絶対に出たほうがいいです！！
今回もれいこさんがオーガナイズしてくれるので、質問などありましたらスタジオメールではなく上に記載
したれいこさんまでお願いします。