今日の練習 | アシュタンガヨガ新潟 Hitomi ~呼吸で理想の身体を手に入れ、自信を取り戻す為のヨガクラス〜

アシュタンガヨガ新潟 Hitomi ~呼吸で理想の身体を手に入れ、自信を取り戻す為のヨガクラス〜

新潟市のヨガインストラクター、バリニーズセラピストHitomiのブログ。
頑張りすぎてしまう女性が、本来の魅力を輝かせる為のヨガクラス、バリニーズボディワーク、美容について書いています。

まだマイソールクラスに出たことのない方、まずは一回でも体験してみて欲しいです音符

今日の練習は、セカンドのアーサナをやる→あゆさんにこのアーサナは?と聞かれる→答えるの繰り返し。途中から分からなかったので教えてもらいましたグッド!

マイソールクラスは先生と生徒が一対一な感じで見てもらえるのがやっぱりいいな~と思いますニコニコ
今日も疲れたけど、楽しい練習でしたニコニコ