【蜂谷翔太】

ハチブロ祭 2016

1.はち日記

25

さぁて

これから

ヘアーをカットしてきます

「今日の個人目標はかっこつけずに素直な気持ちでオーダーする事...。自分の意思を持ちつつ、しっかりアドバイスを聞くこと。少しでも雑念が入るようなことがれば１週間後、１か月後、きっと後悔する事になる。常に自信を持ってどんどん写真や動画に写って良いねと言われること。それが斬ってくれる美容師さんへのせめてもの恩返しになればいいと思う。僕にとっては一瞬一瞬がライブであり、試合であり、本番。目標に向かって常にひたむきに真面目に、地道に謙虚に...」

それではいってきまーす

笑

ＮＥＩＲＯはち

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2.自炊食堂はち屋

OTOKO NO RYOURI 2016

～野菜と仲良しになろう～

■レシピ

■こまつなっとう

〈レシピ〉

①小松菜、かいわれを斬る。

②ご自宅の冷蔵庫にストックされているお好みの具材をぶち込む。(※今回はもやしベーコンを投入。)

③納豆をぶち込む。

④全力で100回混ぜる。

⑤最後に醤油、からし等で味付けをすれば完成。

⑥今日も美味しくご飯を食べられることに感謝して“いただきます”。

ご飯はよく噛んで