おはようございます
１７才の萩野選手、銅メダル おめでとうございます
４００ｍ 個人メドレー、感動しました！
息子たちと 年が近い 萩野選手が フェルプス選手に先行して泳いでいるのを見て
とり肌が 立ちました。
柔道 海老沼選手の銅メダルも 良かったですね！
判定結果が覆って 安心しました。
今日も がんばっている皆さんを 応援します
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夏は 夏野菜が おいしいですね。
ズッキーニやなす、オクラを使って 夏おかず を作りました。
「ハウス食品×レシピブログ」さまの モニター・コラボ企画
ミックススパイスで 簡単＆おいしい！
夏に嬉しい時短レシピ
４種のペパーミックス を 使いました
夏野菜のレモンペッパーソテー材料（４人分） 茄子１本 ズッキーニ１本 オクラ４本 豚薄切り肉１００ｇ にんにく（薄切り）１片分
４種のペパーミックス 小さじ１ レモン汁適量 輪切りレモン４切れ オリーブオイル大さじ１
１．茄子とズッキーニは へたをとり、縦３つに切り、薄切りにします。オクラは乱切りにします。
豚肉は ひと口大に切ります。
２．フライパンでオリーブオイルを熱し、にんにくを弱火で炒めます。香りが出たら、豚肉を炒めます。
茄子、ズッキーニ、オクラを加え炒め、４種のペパーミックスを加えて炒めます。
仕上げに レモン汁を 振り入れます。
３．輪切りのレモンと共に 器に盛ります。
ペッパー風味の豚肉と夏野菜で 夏バテ知らず。
レモンの爽やかさが 食欲をそそります
４種のペパーミックスは あらびきにした４種類のペパーと旨みを加えた塩がブレンドされています。
暑い夏に さっと味が決まるミックススパイスは なかなか便利です・・
暑い夏に さっと味が決まるミックススパイスは なかなか便利です・・
ビールのおつまみにも ぴったりの 夏おかずです
ごちそうさま！
ご訪問いただきまして ありがとうございます。
お仕事 行ってきま～す。
今週は スケジュールが いっぱいです。
体調を整えておかないと（笑）
今週は スケジュールが いっぱいです。
体調を整えておかないと（笑）
皆さま、素敵な１日を お過ごしください('-^*)/
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今日のスパイスレシピは いかがですか？
「おいしそう」と思ってくださった 皆さま
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