久しぶりのゴーヤチャンプルー・鶏肉とほうれん草のクリーム煮で晩ごはん&ペガサスちゃんのお礼♪ | ヘルシーなおもてなし料理教室「 a table (ア ターブル) 」 

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毎日のおうちごはん、自宅料理教室、テーブルコーディネート、お気に入りのものなどをご紹介しています。千葉県市川市で料理教室 a table (ア ターブル)を主宰。




食材は、3日分くらい まとめて買っています野菜

昨日、今日と肌寒いような気温ですが、買いものをした日が夏日だったため
晩ごはんが 夏メニューになっていますきゃ


昨晩の 晩ごはんですごはん



momoichigoの幸せ探しのレシピ


和食の時のテーブルは、↑のようなセッティングが多いです。
変わり映えしなくて、すみません~笑+゜

Haviland の長大皿を 棚の奥から出してきましたよにこっ


*メニュー*

ゴーヤチャンプルー
鶏肉とほうれん草、しめじのクリーム煮
納豆、もずく、おくらのネバネバ和え
きゅうりと大根の浅漬け
大根と豆腐、ネギの味噌汁
ごはん





momoichigoの幸せ探しのレシピ


ゴーヤを買ったのは、半年ぶりくらい?ゴーヤ
もう少し前だったでしょうか。 久しぶりです。

ゴーヤチャンプルーが 大好きはーと

定番のお豆腐と豚肉、卵で炒め合わせました。
しょうゆ、みりん、砂糖、塩少々、かつおぶしのだし汁を合わせたタレで 調味しました。






momoichigoの幸せ探しのレシピ


鶏肉とほうれん草としめじのクリーム煮です。

クリーム煮のレシピはこちら→

鶏肉をこんがり炒めてから 煮ました。
ほうれん草を 半把入れました。


ゴーヤチャンプルーと 色がかぶってしまいましたが
味が全く違うので、よしとしましょうべー





momoichigoの幸せ探しのレシピ


今日のネバネバ和えは、納豆、おくら、もずくです。
長芋も合いますグッド!

はなゆきさん、久しぶりに 加えてみましたよ~♪



月~木曜日までは 長男は塾なので、3人ごはん日が増えました。
つい 長男にたくさん食べてもらおうと、おかずを取り分け過ぎます。
遅く帰ってきた長男に 「多っ!」と言われます男の子
汗


おいしくいただきました。
ごちそうさま♪








Frau Heim ~Life Design Works~ モダンスタイリッシュな暮らしを目指して





ペタしてね

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。

昨晩初めてペタ数が500を超えて、ペガサスになりました!
いつも見て下さっている読者の皆さま、ありがとうございます。
ブログを始めて2年3カ月ですが、初めてのことです。

冷しゃぶ餃子が良かったのか
ペコちゃんの生どらが良かったのか・・(笑)

雪が降る 青い世界の神殿にいるペガサスちゃんは、崇高な感じがします。
自分のブログで 1度でも見ることができて、感激しました (〃∇〃)

これからも、なるべく毎日更新を続けていきたいと思います。
また、遊びに来てくださいね。

今日も 雨が降るようです。
気を付けて、お出かけください。
仕事に行ってきます。

皆さま、素敵な1日を お過ごしください。



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