蓮根と手羽元のはちみつ照り煮&焼きエリンギの酢のもの&ほうれん草とかにかまのおかかあえで和食ご飯 | ヘルシーなおもてなし料理教室「 a table (ア ターブル) 」 

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毎日のおうちごはん、自宅料理教室、テーブルコーディネート、お気に入りのものなどをご紹介しています。千葉県市川市で料理教室 a table (ア ターブル)を主宰。

蓮根が大好きですラブラブ

焼いても煮ても揚げても、美味しいですぺこ


蓮根と手羽元のはちみつ照り煮を作りました~♪


momoichigoの幸せ探しのレシピ


蓮根と手羽元のはちみつ照り煮ハチミツ


材料(4人分) 鶏手羽元12本 蓮根1節 A{酒・しょうゆ各大さじ4 はちみつ大さじ3}

          レモン汁小さじ4 バター小さじ2 塩こしょう サラダ油 バター


1.手羽元は塩こしょうをふる。蓮根は大きめの乱切りにして水にさらす。

2.フライパンにサラダ油を熱し、手羽元の両面に焼き色をつける。

   れんこんを加え、表面が透き通るくらいまで炒める。

3.水2カップを注ぎ、煮立ったらアクをとり、Aを加え落としぶたをして5分煮る。

   手羽元の上下をかえし、煮汁が1/3になるくらいまで煮る。

   レモン汁とバターを加え、さっと煮る。


お味はおいしかったのですが、あまりはちみつの照りが出ていませんね汗

はちみつの量を増やすか、煮汁をもう少し少なくなるまで煮込めば良かったかしら?

 



momoichigoの幸せ探しのレシピ


ほうれん草とかにかまのおかかあえほうれん草


かにかまからも、いい味が出ます。

我が家の定番おひたしです音譜


茹でたほうれん草に ほぐしたかにかまを合わせ、削り節とおしょうゆを加えて混ぜます。

おひたし大好きな次男の好物です男の子





momoichigoの幸せ探しのレシピ


焼きエリンギの酢のものエリンギ


エリンギを食べやすい大きさにさき、グリルで焼く。青じそをのせる。

だし汁、酢、しょうゆ各大さじ2を混ぜ合わせ、かける。


シンプルなのに、これがなかなかおいしいんですラブ

簡単で喜んでくれる1品って、主婦には嬉しいですね。

秋の味覚を、そのまま召し上がれはーと



この日もおいしくいただきました。

ごちそうさま音譜








ペタしてね



ご訪問いただきまして、ありがとうございます。


昨日はお仕事が終わってから

ネイルサロンに行きました。

またまたシンプルネイルにしてしまいました。

冒険ができない私です・・汗


明日も祝日ですね。

家族がいると、添削の仕事がはかどらないので

今日はがんばります。


皆さま、素敵な1日をお過ごしください♪




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