乳酸菌飲料vol.2 ～ ブルガリクス菌・サーモフィラス菌＜明治「ブルガリア～」＞ ～

2013.3.6ブログ「乳酸菌飲料　～　序章　～ 」

2013.3.7ブログ「乳酸菌飲料vol.1　～　フェカリス菌　＜伊藤園・チチヤス「朝のYoo」＞　～ 」の続き。

「ヨーグルトは免疫力に関係する腸内細菌を増やす」ということを知って、

最近、乳酸菌飲料に凝っている。

菌によって効能が違うようなので、いろんなメーカーのヨーグルトを試して、

自分に必要な、自分に合う菌を探すことに。

第２回は、人生で一番食べたであろう、

明治「ブルガリア　ヨーグルト」

【ブルガリクス菌　×　サーモフィラス菌】

どちらも腸内細菌のバランスを整えて、おなかの調子を良好に保るのだが、両者を組み合わせるとより多くの乳酸を生成する。

もともと私は便通が良いので、それほど必要ない効能か？
とりあえず、暫定②位とする。

①伊藤園・チチヤス「朝のＹoo」　－フェカリス菌（花粉症の症状緩和）
②明治「ブルガリア～」　－ブルガリクス菌・サーモフィラス菌（整腸作用）

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