いつもありがとうございます
【クラス】
•第2.4月曜日
日中のヨガクラスは、
そのほか、
改めまして、御殿場方面でのヨガクラスのお知らせです。
今まで、整骨院でのクラスを隔週月曜日、そして、浅間神社という最高の環境でのヨガクラスを単発月1～2回ほど、開催させていただいておりました。
11月より、一本化します。
【曜日】
毎週月曜日
【場所】
静岡県御殿場市北久原352
北久原浅間神社《社務所》
•第1.3.5月曜日
18:00～19:00/19:30～20:30
ヨガセラピー
•第2.4月曜日
19:00～20:30
リストラティブヨガセラピー
祝日と浅間神社に行事が入ってるときはお休みになります
必ずHPにてスケジュールの確認をお願い致します
11月は10日がリストラティブヨガセラピー、
17日がヨガセラピーです。
※本日10月24日金曜日19:00～21:00リストラティブヨガセラピー開催します
ご予約受付中です(*^^*)
【定員】
ヨガセラピー17名
リストラティブヨガセラピー5名
【費用】
1回2000円
※回数券のご用意もあります
3回券5500円（最終使用日より2ヶ月有効）
5回券9000円（最終使用日より3ヶ月有効）
【持ち物】
ヨガマット（畳のためバスタオル可）
飲み物
タオル
ブランケットなどご自身が寒くないようにご用意ください
※リストラティブヨガセラピーに参加される方はバスタオル3枚程度お持ちください
【服装】
動きやすい格好ならなんでもOK
※リストラティブヨガセラピーはお休みするヨガのため、お身体を締め付けないあたたかい格好でいらしてください
【ご予約方法】
megumiyoga★docomo.ne.jp（★を@に変えて）お名前、ご連絡先、お日にち、時間帯を明記の上、メールを送信してください
クラス参加の際に、次回のご予約もお受けいたします
また、facebookのメッセンジャーなど、私への連絡ツールは何でも使ってくださいませ(*^^*)
浅間神社でのヨガセラピーは60分クラスです。
内容は、全身をゆったりと動かす軽めのヨガです。
初めての方でもお気軽にご参加いただけます(*^^*)
毎週月曜日、9:45～11:45に
一心アトリエという会場でヨガセラピーをやっております
（住所 :裾野市深良2339-10）
こちらは、120分です。
内容は、お集まりいただいたみなさまの、その日の体調や感じてること、お話できる範囲で伺い、クラスの内容を組み立てております
ですので、ヨガの時間は実質60～90分。
お身体のことだけでなく、その時感じてることは、お集まりいただいたみなさんにも、リンクするところがあると思ってますので、私も同じようにお話しさせていただいたりしております(*^^*)
最近感じてることは、女性ならではのお話をよく聞かせていただいてるな、と。
病院に通われていたり、不安があったり、すがるような想いでヨガに来てくださったり。
いっとき、私の中でも軽いブームがおきていた、子宮をあっためるヨガ。
報告で、PMSがわかんなかった、とか
すぐに生理がきた、とか
はたまた、これだけの影響ではないはずですが、このクラスからマタニティヨガクラスがうまれております
そして、何よりいいなと思っているのは、みなさんが一緒に向き合ってくださること。
同じような悩みをかかえていたり、経験したからこそ分かり合えることだったり、ほんとに優しい人がおおいな～なんて、感じさせていただいております(^^)
心より感謝しております
こちらは、祝日関係なく、会場がお借りできる時は、ほぼ毎週開催しております。
11月は3日と24日が祝日ですが、予定通り開催ですので、お休みの方もぜひぜひいらしてくださいね(^^)
定員は7～8名程度です
清水町地域交流センターにて
•火曜日19:00～21:00ヨガセラピー
•月2回程度19:00～21:00リストラティブヨガセラピー※曜日の変動あり
•月2回程度19:00～21:00リストラティブヨガセラピー※曜日の変動あり
•土曜日の午前中にヨガクラス（10月までヨガセラピー、11月からアーサナをしっかりやっていくベーシックヨガとボディアップヨガがはじまります）
伊豆の国南江間の正蓮寺さんにて
•月2回水曜日19:00～20:30 寺yoga
やっております(*^^*)
ご予約はすべて
megumiyoga★docomo.ne.jp（★を@に変えて）にて承っております
ヨガは、お身体の柔軟性や経験は関係ありません
ヨガの感じ方は、人それぞれ
私自身、ヨガは生きることだと認識しております
たくさんの情報にあふれ、様々な人間関係を構築していく世の中で、我慢したり合わせたり、自分がなんなのかわからなくなったりすることがあります
でも、ヨガがあることで、呼吸をしてじんわり温かくなる自分の中に生命力を感じられたり、瞑想してあらゆるものを手放していけたり、動くことによってアタマで考えることをやめられたり、、、
ただ、自分と共にいるためにヨガの時間を過ごしてるんだなと、思っております(*^^*)
ぜひ、たくさんの方に。
そして、初めての方にもヨガにどんどん触れていただきたい。
そんなふうに感じております(^^)
どうぞ、お気軽に体験してみてください(*^^*)
