Megumi Yoga 〜沼津市浮島・原の最大5名様までの少人数制ヨガサロン〜

Megumi Yogaは少人数制でしっかり見てもらえる沼津市原・浮島のヨガセラピー教室です。
最大5名様までですので、お一人ずつポーズを整えにいったり、毎回のクラスでは全員のカウンセリングを行い、その都度お集まりいただいた皆様のオリジナルのメニューを作ります。

沼津市石川のおうちヨガサロンを拠点に最大5名様までのヨガサロンを行っております。
リフレッシュしたい*自律神経を整えたい*支えが欲しい*心も身体も良くしたい*望む未来を手に入れたい、、、など、様々な気持ちをお持ちの方がいらっしゃってます。

お一人ずつまわりながら、サポートさせていただきます。

ご予約お問い合わせは、megumi.i954@gmail.com
または、07054492814までどうぞ♪

↓Megumi YogaのHPはこちら↓
http://www.megumi-yoga.com/

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声が出なくなりました。
今期3回目。。。

さすがに自分に疲れます。
嫌気がさしてくる。

昨夜のヨガ終わりには
ほとんど会話もできなくなって
みなさんに申し訳なかったですえーん

少し前に喉が痛くなり
また声が出なくなったらやだなと
早めに耳鼻科へ。
早すぎたらしく、のども平気だからって風邪薬を処方されて。
びっくりするくらい、良くなって
その反面、薬ってやっぱ強いなってこわくなりました。

その一週間後。
あれ、のど痛いと思ったけど
こないだ痛かったから、今回はまさかね、と思ってそんなに目もくれず
普通にしてて。
そしたら、なんか咳は出るわで
だんだん声が出なくなり
ご臨終です。

自分の身体はどうなってるのかな。
なにがおこってるのかな。

なんで声が出なくなるんだろう。

いっこ、気づいたこと。
最近、自分の中で受け止められない現実を突きつけられ
混乱した出来事がありました。

どこかで、正面から向き合うことを拒み
泣くだけ泣いて、でも変わらない現実が苦しくて。

いろんな療法やヨガのアーサナも教わってたのに
それすらやるのが嫌になってしまいました。

自分のためだってわかってても
ほんとにそうなのかな、って疑う自分がいる。

即効性のある西洋医学は
結果もすぐわかるし
やっぱり頼りたくなってしまうけれど
でもなんとなく言い切られるところとかに
とてもがっかりしてしまう自分もいて
どこかに可能性があるかもしれないし、と思いながら
自分がどうしたいのか、という気持ちがやっぱり一番大切なんだ、と思い知ります。

でも、でもね。
何年か経って、ああ、やっぱりそうしとけばよかったってどこかで思うような気がして。
そう思ううちは、自分がどうしたいのか決まってないからなんだなって、感じます。

ヨガは人と比べなくていいですよ、って教えてくれますが
どうしようもない現実に向き合った時って
比べちゃうよね。

人が羨ましくなって
妬ましくなって。

そういうのもまた自分だから。
否定するのが一番苦しい。

だから、いいんだよって受け止めて
そういうのも人間だから、そんな自分も嫌いじゃないなって思えるから
認めてあげようって思える。

それは
ヨガをやってて
気持ちの整理の仕方がわかったんだと思う。
それこそが学び。

なにを信じるかは、私の中に答えがある。

どこかにきっと
無理しないという選択肢があるはずだから。

それらが、私の中では
ストレスになってたことにも
今、気づいた。

のどはコミュニケーションのチャクラだから
自分の気持ち、叫べてないのかもね。
叫んだってしょうがない、なにも変わらないって思ってる自分が
素直じゃなくてまたムカつく。

そんなこんなを見つめながら
勧めてもらったひまし油で療法中。

今日は朝のヨガクラスも
夜の出張レッスンもしめさせてもらいましたが
明日からまた復活できるように
今日は自分を労ろうかと思います。

ご迷惑をおかけしたみなさん
申し訳ありません。

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今週もご参加ありがとうございました!!

7月4週目の月曜は3連休だったのでお休み♡

プライベートでSUPを楽しんでました♪


19(火)はインターネットで探してくださり、レッスンに参加してくださった新規のお客様がいらっしゃってくださいました!

うれしかったです、とても。

私も、今後、何かしらきっかけになれるお手伝いをしたいと、もっと自分のヨガを深めたいなと思えた日でした(^^)


20(水)はご予約が入らなかったためお休み~!

22(金)の骨盤クラスは、肩こりの方が多かったので、上半身のほぐしもよくやり、ご自身の骨盤の位置を認識していただくため、おひとりずつ回って正しい場所をお伝えしました★

骨盤の位置がずれたままヨガをしたり、日々生活すると、歪みがひどくなることもあります。

なので、先ずは自分がどんな状態かを認識すること。

自分でわかってくると、日常でも気を付けられますからね!

おしりの高さを変えないバランスポーズなどなどやりました♪


23(土)は午前午後の予約がおひとりだったため、時間も伸び伸びで(ごめんなさい、、、笑)、一緒にランチいったりしながら、一日マンツーマンのヨガの時間を♡

(グループレッスン枠でのおひとりの予約なので、もちろん料金はグループ料金のままです♪)

生理終わりだったため、排出しきれるよう、月礼拝でゆるゆる。

後半はチャクラを意識した太陽礼拝で、いつもより深く意識ができたかも(^^)

なんとなく、生徒さんが持ってきてくれたこの日の感覚が、私が大事にしたいモノと重なってたので、ヨガ一緒にしながら「あ、やっぱりこういうヨガを大事にしたいな」といった気付きもいただけて、とても幸せな時間でした。

ありがとうございました!


来週のスケジュールです★

25(月)

・9:30-11:00産後ママヨガwithベビー@一心アトリエ(裾野市)

・15:00-16:30スペシャルヨガセラピー@おうちヨガサロン

・19:30-20:40ベーシックヨガセラピー@御殿場北久原浅間神社

26(火)

・10:00-11:30エネルギーヨガセラピー@おうちヨガサロン

27(水)

・10:00-11:30ベーシックヨガセラピー@おうちヨガサロン

・19:00-20:30寺ヨガ@正蓮寺本堂

28(木)

・10:00-11:30スペシャルヨガセラピー@おうちヨガサロン

・13:00-14:30陰ヨガセラピー@おうちヨガサロン

29(金)

・10:00-11:30女性のための骨盤ヨガセラピー@おうちヨガサロン

30(土)

・9:30-11:00 Tofuya Yoga~大地のヨガ~@東府やResort&Spa-Izu

大地のヨガは女性限定の骨盤ヨガです。

お外の芝生でごろごろしながら行う予定です!

予約不要なのでお気軽にお越しください♡

詳細は下記へ↓


大好評の「ヨガ×ランチ×温泉」プランもやってます!!

↓詳細はこちら↓

8月のスケジュールもできております★

各クラスの詳細はこちらのHPのNewsもしくはYOGA CLASSのページをご覧ください★

夏休みスペシャル★リセットヨガもまだまだお席に空きがあります♪

8月13日(土)は沼津市の一本松千本浜海岸にて、サンセットヨガやります♪

どなたさまでもご参加いただけますので、夏の思い出にどうぞ~!!

8月から、新月と満月の付近の夜に、ヒーリングヨガセラピーのクラスをやります♪

4名様限定でっす♪

ご予約・お問い合わせは

megumi.i954@gmail.com

まで、どうぞ♪


来週もよろしくおねがいします(^^)


※HPに不具合がでております。

下記のブログと

Facebookページにて更新をつづけております。

ご迷惑をおかけして申し訳ございません!!



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いつもありがとうございます。
Megumi YogaのHPが現在アクセスできなくなっております。

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ただいま、サーバーに問い合わせをしておりますが、いつ復旧するかわかりません。
今後もHPにアクセスできなくなった場合、ブログ、FBでは常に更新しておりますので、そちらから情報をご確認くださいませ。

問い合わせなど、いつでもお受けしております。
megumi.i954@gmail.comまで、お送りください。

ご迷惑をおかけして、大変申し訳ございません。

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