明日はリストラティブヨガセラピーです
ごちゃごちゃしてるとき
リストラティブヨガは
道具たちに身を委ねて
お休みするヨガ
疲れてる時
脱出したい時
興奮気味の時
などなど
オススメのヨガです
清水町交流センター2階の和室で
19時～21時
お身体を締め付けない温かい格好で
バスタオル3枚程度お持ちください
参加ご希望の方は
明日17日の17時までに
megumiyoga★docomo.ne.jpへ
（★を@にかえて）
メールください(*^^*)
メールください(*^^*)
そして18日土曜は
東府やResort&Spa-Izuさんにて
森のヨガ。
今年ラストのお外でのガーデンヨガです
予約不要なのでお気軽にどうぞ！