リクエストヨガ第２弾やります！
前回は時間が足りなかったので、その反省をふまえ、今回は１本目はピラティス、２本目はヨガと完全に分けます。
【日時】
6月21日(土)
①13:30-14:30ピラティス
②15:00-16:00ヨガ
【会場】
清水町地域交流センター和室１、２
(駿東郡清水町堂庭6-1)
【参加費】
1500円(２クラス続けて参加される方は２クラスめ1000円)
【定員】
10名(男性・女性）
【持ち物】
ヨガマットかバスタオル、飲み物、めげない気持ち
【服装】
動きやすい服装(ジーンズ不可)
【申し込み】
megumiyoga★docomo.ne.jp(★を@に変えて)メールください
【お知らせ】
①開始５分前には受付を終了するようにお集まりください。
②初心者歓迎です。
③産後４ヶ月以上経過し、現在妊娠されてない方が対象です。
④１回でお肉のたるみはとれません。継続することが大切です。
たくさんのご参加お待ちしております(^ω^)
http://megumiyoga.vpweb.jp/