(4月にYURUKUウォークに改称)
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
昨日は1日
ウォーキング個人セッションでした。
今回は
偶然にも
受講者全員
公認インストラクター。
120分の
マンツーマンレッスンなので
普段 聞けないことや
ご自身の思いなど
みんな
いろいろお話を
してくれました。
その中で
「私はもう変われないと思ってた」
と 話すインストラクターがいました。
体育会系で
スポーツをガンガン
行ってきた人。
インストラクター養成講座では
1回目と最終日の
姿勢の写真を
修了時に比較します。
養成講座は
1回6時間集中的に
レッスンするので
4回目には
受講生の
体や顔の形が変わっています。
もちろん
しんどいことはゼロです。
体育会系の彼女は
最初 頭の切り替えが
大変だったと思います。
物足りなさを
大いに感じていたと思います。
そんな彼女も
修了時に
ビフォー アフター写真を見て
「こんなに変わるんだ…」
と 驚いたそうです。
そして
「私、変われるんだ」
「もっと変わりたい。」
と セッションに来てくれました。
インストラクターは
ベースがあるので
これから続けると良い
最小限のことを
厳選して伝え
姿勢のとり方を
何度も何度も練習します。
ご自身の
「良い姿勢」の体の感覚と
実際が異なることも
確認してもらいます。
最後に
この日の
ビフォー アフターも
しっかりチェック。
まだまだ変われることを
実感してもらいました。
体が変われば
楽しくなります。
どんどん欲が出ます^ ^
もちろん私も
まだまだ変わる気でいますよ。
私もっと良くなっていくよ
みんなも一緒に
もっと良くなろうよ
ワクワク♪
やっぱり
喜びをともに
なのです^ ^
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