Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
昨日は東京で
ウォーキング個人セッションでした。
Noriko式の
インストラクターのひとりが
本家本元の
セッションを受けたい
ということで 受講。
ご了解いただいたので
脚の変化の写真を
アップいたします。
インストラクター養成講座
初回と昨日のアフター写真を
並べてみました。
O脚で
肩こりと腰痛が
かなりひどく
何をやっても改善せず
悩んでいたそうです。
そんな中
Noriko式を知り
インストラクターに
なりたいわけではなかったけど
自分を変えたいから
インストラクター養成に
行っちゃえ！えい！
と 申し込んだそうです。
腰痛も肩こりも
姿勢や歩き方からきているのは
見てすぐにわかりました。
レッスンでは
そのクセを
とっていくことに
専念してもらいました。
そうして
楽な体を手に入れた
彼女ですが
もっと真っ直ぐな脚を…
と 願ってはいるものの
今一歩というところが
気になっていたそうです。
ちなみに
Noriko式では
つま先を開いて立ったり
両脚に力を入れて
引き寄せるといった
ごまかしは
NGなので
美脚のハードルは
高いのです。
以前もアップしてますが
言ってる本人である
私自身が証明し
50歳の今もキープしてます。
脚のケアで
こんな風に真っ直ぐにするのは
できちゃいますが
意味がない。
Noriko式では
いつも 美脚でいるための
レッスンをします。
昨日のBefore Afterは
こちら
個人セッションは
2時間のマンツーマンなので
徹底的に
クセをチェックし
ご自身で調整できる方法を
見つけます。
そして
これ！というポイントが
見つかり
マネをしてもらうと
脚が変わりました。
全身のアップは
控えましたが
体が楽になり
脚が変化しただけでなく
バストアップ
ウエストダウン
ヒップアップもしていて
若々しくなっていますよ^^
私と同年代の彼女。
もっともっと
素敵になってほしい。
さあ！彼女は
これから
まだまだ変わりますよ！