希望のない言葉で追い詰めないでね

Noriko式ウォーキングの

Bjウォーキングスクール代表

Norikoです。

昨日は

ウォーキング個人セッションでした。

いらした方の中に

今まで通っておられた治療院で

「教えた筋トレをちゃんとしないから改善しないんです。

そんなことじゃ、ずっと良くならないですよ！」

と、追い詰められていた方が

いらっしゃいました。

その方は

体がガチガチに緊張しておられ

腰が痛いなどの

不調がおありでした。

お聞きしたトレーニングは

疲労感いっぱいになるもの。

ただでも

お体が辛いのに

疲労感いっぱいのトレーニングが

続けられるでしょうか。

それだけでなく

コリを徹底的に潰すといった

マッサージまで受けておられました。

その治療法こそが

そのトレーニング法こそが

その方を悪い方向へ

導いていることに

気づいていただきたい思いで

いっぱいになりました。

私は

施術ベッドで

お体をゆるめながら

「大丈夫ですよ。」

と、ご自身を責める必要はないことを

お話ししました。

施術後は、

お体がとても軽く楽なことに

驚いておられました。

立ち方も歩き方も

その方は

すっと体で覚えてくださり

O脚だった足が

まっすぐになり

「わぁ～（≧∇≦）」

と、喜んでおられました。

お家でやっていただきたいことは

体を軽くするための体操だけ。

疲労させる体操はさせません。

あとは

立ち方と歩き方に注意すること。

それで

体は楽になっていきます。

「どんっどん 良くなりましょうね！」

「はい！」

キラキラの笑顔が素敵でした。

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